Meltwater - koristi i štete

Vrlo često, mnogi ljudi uzimaju žeđ za glad, pa jedem ekstra često visokokalorična namirnica, koji dovode do debljanja. Nutricionisti i drugi stručnjaci u pitanju gubitak težine insistiraju da svaki dan trebate piti oko 2 litre tekućine. To je najbolje da daju svoje preferencije za otopljena voda, koja korist je dokazano dugo vremena. Fluida je potreban za tijelo gotovo sve važne procese.

Kakva je korist od otopljena voda?

Ova tečnost ima ravnu strukturu kao ćelije, tako da je tijelo to doživljava kao dobro. Dobijanje unutra, otopljena voda zamjenjuje starije ćelije, što dovodi do povećanja metabolizma. Uz to dolazi čišćenja i pomlađivanja tijela. Osim toga, otopljena voda ima veliki interni energetski potencijal koji daje snagu i energiju osobe.

korist otopljena voda za mršavljenje i cijelo tijelo je u tome što ima sposobnost da smanji nivo holesterola u krvi. Redovnom upotrebom tekućine ima pozitivan učinak na funkciju i zdravlje mozga. Meltwater poboljšava probavni sistem, koji pomaže da se nosi sa dodatnu težinu. Piti tekućine prije glavnog obroka ispunjava želudac, što znači da ćete pojesti puno manje, što će zauzvrat pomoći da se smanji unos kalorija. Uz redovnu potrošnju otopljena voda može očistiti tijelo većine hroničnih degradacije proizvoda.

Gotovo svaki proizvod može donijeti ne samo imati koristi, ali i štetna za tijelo, ali to ne dodiruje otopljena voda. Bilo koji kontraindikacije za korištenje ovog tečnosti br.

Kakvu vodu mogu se koristiti?

Da biste dobili maksimalnu korist iz otopljena voda potrebno je odabrati ispravnu fluida:

1. Voda treba da bude čist kao moguće, tako Birani ispod dizalica nije pogodan. Koristite filter ili kupovati vodu.
2. U ekstremnom slučaju, može se koristiti za odbranu ili prokuvane vode, ali će biti mnogo niža kao otopljena voda.
3. Koristite snijeg da se pripremi otopljena voda može biti samo onaj koji se prikupljaju od ljudskih naselja.

Kako kuhati?

Kako bi se omogućilo je voda donio samo korist za tijelo neophodno je da se pravilno pripremiti. Postoje načini kako da dobijete takvu tečnost:

1. Uzmite plastičnu posudu, sipati vodu u njega i poslati ga u zamrzivač. Kada tečnost stvrdne, izvadite posudu i ostavite ga da se otapa. Mnogi smatraju da je ovaj otopljena voda nije potpuno očisti.
2. Univerzalni metoda. Uzmite posudu s vodom i poslati ga u zamrzivač. Kada se formira koru na površini, mora se ukloniti, jer se vjeruje da sadrži štetne tvari. Kapacitet opravte ponovo u zamrzivač i sačekajte da se veća količina tekućine je zamrznut, izlijte ostatak. Preostali led i vam dati čistu otopljena voda.

Od naučnici su pokazali da je voda odličan nosač informacije, možete početi razgovarati o njoj, želeći zamisliti tanak lik, zdravlje, itd

Kako se koristi?

Gotov otopljena voda ne može biti grijana, kao i sve korisne tvari nestaju, tako da ga koristiti za kuhanje besmislen. Opšte preporuke za korištenje otopljena voda:

1. Pije tečnost neophodna u sirovom obliku, najkorisniji je onaj čija je temperatura oko 10 stupnjeva.
2. Dnevni unos je najmanje 4 žlice.
3. Započnite jutro uz čašu preporučenih meltwater.
4. Bolje je piti tekućine prije jela.

Na korištenje otopljena voda u nekoliko tjedana primijetit ćete prve rezultate.