Vitamini od umora i slabosti

Stres, konstantna nedostatak sna, kršenje režima, loša ishrana, različitih bolesti, sve to i još mnogo toga može dovesti do pada u snazi i smanjenje efikasnosti. Previše žena danas pate od stalnog umora i slabosti, tako da se ponekad mora početi uzimanje vitamini, da pomogne nositi sa sličnom stanju.

Vitamini za žene sa umora i slabosti

Za početak, treba napomenuti da osim vitamina, da bismo poboljšali stanje, trebalo bi da promenite način života, uspostaviti režim da preispita ishrani, itd, onda efekat bilo vitamina da budu efikasniji. Tako da sada pričajmo o tome koje su od suštinske važnosti za riješi slabosti i umora vitamina:

B vitamini. Njihov nedostatak efekat na mišićnu slabost, dovodi do poremećaja srca, tu je letargija, pospanost. Riješi snaga propadanja pomaže folne kiseline, ovaj jeftin vitamin pomaže kod vrtoglavice i daha, ublažava slabost, umor, uključeni u hematopoeze i kao vjerojatno svi znaju je imperativ za trudnice.
vitamina C. Dostupna svima je askorbinska kiselina, to je efikasan u poboljšanju efikasnosti, daje snagu, jača imunitet. Grupa Vitamin C pomaže da se riješi slabost, apatija, osloboditi umora. Usput, veliku količinu vitamina C nalaze u agrumima, tako da ne zaboravi naranči i limuna.
vitamin A. Ovaj vitamin povećava otpornost na virus bolesti, otklanja hronični umor, pospanost eliminiše poboljšava raspoloženje.

Da bi vaše tijelo u dobrom stanju, riješi hroničnog umora, stresa i slabost, pospanost i zaboravi umor, poželjno je da se sve ove vitamine u kombinaciji s potrebnim mineralima.

Danas u ljekarnama možete pronaći dovoljan broj dobrih vitamina, razmotriti najefikasnije:

"Selmevit" kompleks. Sastoji se od 16 esencijalnih minerala i vitamina koji pomažu organizmu sa jakim slabost, smanjeni učinak.
"Reven". Ovaj lijek ima za cilj eliminaciju umora, pomaže da vratite snagu, raspoloženje, ublažava stres, otklanja probleme sa spavanjem.
"Bion 3". U kompleksu se su neophodne supstance koje podržavaju imunološki sistem, otkloniti impotenciju, da se otarasi hroničnog umora. Usput, kompleks može "pohvaliti" i prisustvo korisnih bifidobakterija - i laktobacila.
"Duovit". Ovaj vitamin kompleks je napravljen posebno za žene, posebno je pogodan za mlade majke, poslovne dama, i svako ko je gore i trčanje na sistematski stres i umor. Hranjive tvari koje su dio ovog preparata podržavaju tijelo žene, pomaže u borbi protiv stresa, nosi sa umor, slabost i apatije.
"Pantocrine". Brojne studije su pokazale da su supstance su dio ovog velikog kompleksa vitamina pomaže da se poboljša mentalne i fizičke performanse. Međutim, treba pažljivo uzeti ovaj lijek, činjenica je da vitamini mogu izazvati ozbiljne alergije, tako da prije nego što ga, obratite se lekaru.
"Berokka Plus". Koji se sastoji uglavnom vitamine B i A, što znači da je droga poboljšava zaštitne funkcije organizma, ublažava umor, eliminiše impotencije i povećava efikasnost.