Karfiol sa jajetom

Karfiol sa jajetom - brze za pripremu i poseban jelo za svaki dan. Ovaj proizvod sadrži korisne kiseline, vlakna, probavljive proteine ​​i vitamine. Karfiol je dijetetski proizvod. Ovo jelo - pravi božji dar za domaćice: primanje i ukusan, ukusan, korisne i zadovoljavajuće. Objavite kupus je najbolje sa paradajzom ili smetano-sos od belog luka. Neka nas podijeliti s vama receptima karfiol sa jajetom.

Pečena Karfiol sa jajima

sastojci:

• karfiol - 300 g;
• jaje - 3 kom;.
• putera - 30 g;
• sol, papar, začini - na okus.

priprema

Sad objasni kako pržiti karfiola sa jajima. Uzmite mali vilice karfiol i podijeliti ga uredno u cvetova. Onda ih dobro oprati i staviti u posudu kipuće slanu vodu. Donosimo sve provri, iskoristite vatru i nastavite kuhati za miran gdje - onda 10 minuta do kupus postao myagkovato. Uz pomoć letača pažljivo ubrani i spreman pupoljci obsushivayut njih, onda sjeckati na sitne komade.

Sad uzmi pan, rastopiti maslac u njemu i šire maslitse kuvano karfiol. Lagano pržite sa svih strana do zlatno, redovito miješanje sadržaja. Nakon toga, tukli jaja pa, da ih malo podsalivaya na vrhu. Kada primijetite da se jaja malo štipaljke, promiješati ih zajedno sa kupusom. Onda karfiol pržiti jaje na srednjoj temperaturi, uz povremeno mešanje dok se svjetlo - smeđe. Pre-ribani sir i pospite sa još vruće jelo, a oko 2 minuta poklopac sa kupusom s jajima poklopcem za jelo kao što bi, na pari. Nakon toga, prebacimo kupus na lijepoj ravna ploca, ukrasiti gotovih jela sa povrćem, biljem i poslužite. To je sve, karfiol, pržena s jajima i sirom je spreman!

Karfiol sa jajetom

sastojci:

• karfiol - 300 g;
• jaje - 3 kom;.
• sol, začini, biber - po ukusu;
• Biljno ulje - za prženje;
• dill - na upit.

priprema

Da bi se pripremila karfiol sa jajetom da male vilice, podijeliti ga u cvetova, operite i kuhajte 5-10 minuta. sada pripremiti tijesto. Da biste to učinili, tukli jaja temeljito umutiti u posudu sa solju i biberom. Na upit dodamo ovdje bilo koji drugi začini. U tiganj, sipajte biljno ulje i zagrijati ga. Cvasti pad u masi jaja i širenje na žestoke pan. Pržiti sa svake strane po 3 minuta.

Spreman karfiol treba okrenuti zlatno smeđa. Onda je ležao na papir ručnik i ostavljena da se ohladi. Poslužite kupus sa jogurtom, majonezom ili sos. Po dogovoru ukrasiti jelo sa grančica svježe mirođije.

Karfiol zapečen s jajima

sastojci:

• karfiol - 400 g;
• jaje - 3 kom;.
• mlijeko - 200 ml;
• soda - 2 g;
• sol, začini - po ukusu;
• maslac - za podmazivanje.

priprema

Karfiol, izrezati na cvetova, staviti u šerpu i kuvajte dok pola države. Nakon toga baca u cjedilo na staklo višak tečnosti. Onda prebaci kupus u jednom sloju u obliku maslac podmazan. Jaja, tukli i sa mlijekom, dodajte sol, soda bikarbona i sušenog bilja. Mix sve sa mikserom dok fluffy glatko. Popunite težina karfiol jaja i zategnite foliju. Put u zagrejanoj obliku oko 200 stepeni peć jelo i pecite 20 minuta. Zatim pažljivo uklonite foliju i pecite dodatnih 20 minuta.

Video :. Karfiol sa jajima :) Moj omiljeni recept.

Video: Karfiol recepti karfiol sa jajetom