Piletina sa barenim povrćem

Piletina za par - korisna dijetetski proizvod koji se mogu jesti u velikim količinama ljudi sjedi na dijeti. I da bi meso ukus intenzivnije raznolike, postavite ga na umaka i svježe povrće. Neka nas podijeliti s vama kako se pravilno Cook piletina sa barenim povrćem.

Recept piletina sa barenim povrćem

sastojci:

pileća prsa - 300 g;
kukuruz, smrznuto - 100 g;
grah - 100 g;
grašak - 100 g;
Šargarepe - 1 kom;.
začini.

priprema

Pripremljen u porcijama piletina komada proširila na rešetku parobrod, posuti sa začinima, pokrivaju ribani mrkva, kukuruz, boranija i grašak. Pripremite jela u nekoliko minuta 20 - 30, ovisno o modelu vašeg uređaja i volumen hrane.

Piletina na pari u parobrod s povrćem

sastojci:

piletina - 500 g;
Sir - 100 g;
paradajz - 1 kom;.
kiselo vrhnje;
luk - 1 kom;.
Krumpir - 4 kom;.
Bugarski biber - 1 kom;.
Šargarepe - 1 kom;.
klice - 250 g;
grah grah - 200 g;
voda - 1 st.;
začini;
zelje.

priprema

Krompir, luk, mrkva, kupus, bugarski paprika očistiti, izrezati na kockice i staviti u činiju Multivarki-parobrodima sa malo ulja. Zatim dodajte grašak, dodajte malo soli po ukusu, sa začinskim, promiješati i sipati vodu. Pileći file kriške smanjiti portionwise, posuti začinima i šire kontejner-parobrod podmazati maslacem. File paperje krema za svaku krišku stavite krišku paradajza i sloj sira. Set kontejnera multivarku, zatvorite poklopac i jelo za pripremu "pilav" režim u pripremljen signal.

Piletina na pari sa povrćem u multivarka

sastojci:

pileća prsa - 4 kom;.
Soja sos - 50 ml;
. Dry belog luka - 1 kašičica;
začini.

priprema

Dakle, pileća prsa oprati obsushivayut, usjeva plenochki i shkurochki. Nakon toga, malo ih natrljajte solju i biberom. Sada uzmi paket za pečenje, sipati ga u soja sos, bijeli luk i začini zaspati i postaviti pileća prsa. Formu Multivarki sipajte nekoliko čaša vode, iznese piletinu, izlagati mode "Način" i vrijeme - 40 minuta. Čim čujete ton, hrabro izvadite meso, širi gotovog tender piletina na prekrasnoj jelo i služiti toplo meso, sa svježim biljem, povrće, i prelijte na vrhu svih umak od paketa!