Piletina muffins

Ako ste gledati svoje dijete i pokušavaju da izgube težinu za ofanzivu kupališne sezone, je muffin (u svom klasičnom obliku) morati da zaborave, ili da ih zamijeni s ovim neobičnim analogni. Piletina muffini su napravljeni od mljevenog pilećeg i začina dopunjeni ili povrća, ljekovitog bilja, slanina, sir. U gotovom proizvodu najmanje ugljikohidrata i maksimum proteina.

Piletina sa sirom muffins - recept

Ako želite da prošire ukus piletine, zatim pored začina, možete uživati u siru. Različite vrste sira će dati različitih okusa jelo.

sastojci:

Piletina - 380 g;
Jaja - 2 kom;.
celer;
. Sušeni luk - 1 žličica;
začin mix za piletinu - 1/2 kašičice .;
ribani sir - '85

priprema

Okrenite piletinu isjeckati i vožnja do jaja. Dodajte začine sa liste, a onda fino sjeckani stabljika celera. Završni dodir - ribani sir. Ready-mix temeljito umutiti mikserom da dobijete pastu. Dalje, šire mljeveno piletina u šest ćelija formira muffin i poslati sve pecite pola sata na 180.

Piletina sa šampinjonima muffini u pećnici

Čine sadržaj proteina u gotovom jelo će i dalje veći sira. Ne boj se čudno, na prvi pogled, kombinacija piletine i sira, jer rezultat je iznenađujuće ukusna, a između ostalog, i od pomoći.

sastojci:

sir - 65 g;
ribani sir - 35 g;
nekoliko maslina;
gljiva - 115 g;
jaje - 1 kom;.
Sušeni češnjak, origano - 1 kašičica ;.
piletina - 740 g;
prstohvat paprike.

priprema

Narezane gljive, pržiti ih, biljni začin i so.

Da mješavina više uniformi, bolje koristiti moćan blender. Umutiti zajedno sir, piletina i sir. Sve soli i pomiješati sa jajima. Dodajte komade gljiva, prstohvat soli i paprike. Masa za konzistentnost podsjeća mousse, raširili na obrascu sa šest ćelija, poslati ga u pećnici pola sata na 180 Muffins od mljevenog pilećeg može biti poslužen vruće ili zagrijati ponovo pred dining o dosljednosti hrane ne utiče.

Muffins pileća prsa

Ako imate dovoljno kuvana piletina, može se koristiti i za mafine, na osnovu recepta.

sastojci:

Piletina - 190 g;
krema - 55 ml;
putera - 35 g;

jaje - 1 kom;.
brašno - 115 g;
prašak za pecivo - 5 g;
peršun.

priprema

Piletina rastavljati vlakna i stavite ih u obliku muffin ćelije. Umutiti jaje istopljeni maslac i vrhnje, a zatim dodajte mješavinu brašna sa praškom za pecivo. Spreman za sipajte tijesto piletina i poslati sve do pecite 20 minuta na 180 stupnjeva. Pospite peršinom u finalu.