Loose pearl barley kaša - recept

Ječam doživljava novi val popularnosti, vraćajući se ne samo u glavnom meniju, ali na modernom trpezi. Bezazlen krnje tukli obogaćivanje okusa i kombinovanje sa različitim teksture dodataka. Zatim ćemo razgovarati neke od modernih varijacija recepta labave pearl barley kaša.

Loose pearl barley kaša sa špinatom i lukom

U isto vrijeme, kako se priprema labave ječam kaša, također vam kažem šta je kombinovati kako bi se izlaz neobičan, ali jednostavan i jeftin obrok. U ovom slučaju, s kuhanim ječmom će kombinirati spanaća i karameliziranim lukom.

sastojci:

svježi spanać - 470 g;
pearl barley - 160 g;
luk - 175 g;
pinjolima, Sir - 35 g;
suho vino (bijelo) - 55 ml;
maslac - '55

priprema

Da ječam brzo kuhana, može se prethodno natopljene za 12 sati prije predviđenog vremena za kuhanje, ali ako se ne okrenu šanse, onda pre kuvanja ječam dovoljno da se temeljito isprati, a zatim popunite sa slatkom vodom i mjesto na vatru. Jedna čaša žitarica čini dvije litre vode. Poklopac za vrijeme kuhanja zatvorenim. Kuhanje ječam traje dugo, oko 2 sata, začina i ulja mogu se dodati na samom kraju, a zatim ostaviti nered za pola sata na vrućini, pa tek onda probati.

Što se tiče dodataka na našu stranu jela, onda treba početi sa lukom. Prolaznik je na laganoj vatri oko 15 minuta, a zatim dodajte vino i grožđice. Kada višak alkohol isparava, luk se može ukloniti iz topline i komplementarne matice.

Maslac pripuskayut spanać ostavlja dok se ne blijede, onda začinjen soli.

Kulinarski centar ringa staviti ječam, iza sebe - krevet od spanaća, a na kraju prženim lukom.

Kako kuhati ječam kašu labave na vodi?

sastojci:

pearl barley - 3/4 st.;
Luk - 115 g;
grašak - 85 g;
gljiva - 210 g;
mrkva - 90 g;
kukuruz - 85 g;
masline - 10 kom;.
Beli luk - 3 čena.

priprema

U tepsiju pogodan za stavljanje u pećnicu, Zagrejte ulje i propržite luk kriške na to sa rendane šargarepe. Kada je na bazi zazharki doći do pola, stavite gljive, posoliti i ostaviti sve to završiti isparavanje vlage i tamnjenje. Zatim, stavite grah i masline, dodajte pastu od belog luka, a zatim vsypte presoaked i dobro oprati griz. Sipajte dovoljno vode da pokrije ječam nekoliko centimetara, a zatim stavite posudu u zagrejanoj rerni na 200 stepeni 40 minuta.

Loose pearl barley kaša - recept multivarka

Prema slično ječma i Slanutak tehnologije: to je također prethodno natopljene a zatim kuhano za prilično dugo vremena. Pa zašto ne kombinirati ječam sa rogačicom, pripremati jela kompletan ne samo ugljikohidrati, ali i proteina? Okus jelo dodati bujon od povrća i sušene gljive.

sastojci:

supe od povrća - 1,6 l;
pearl barley - 440 g;
Slanutak - 140 g;

Loose pearl barley kaša - recept multivarka

sušene gljive - 35 g;
luk - 175 g;
Beli luk - 3 čena;
grančicom ružmarina.

priprema

Noć prije kuhanja pour od slanutka i ječma isprana vodom (odvojeno). Gljive i potopiti u toploj supi. Sutradan, u posudu Multivarki krčka sa lukom pola prstena sa šampinjonima i belim lukom. Dodajte prstohvat ružmarina lišća, a zatim stavite ječam sa leblebije i prelijte sve čorbe biljno, koji insistira gljive. Kuhanje hrskava ječam žitarica traje oko pola sata u režimu "Porridge".