Salata sa celerom i piletinom

Salate koje sadrže komponente kao što su celer i kuhano pileće meso, vrlo su pogodne za dijetalna hrana. Celer - proizvod negativnog kalorija, (to znači da u probavu ovog proizvoda potrebno je više kalorija nego što je tijelo dobiva iz njegove upotrebe). Ovaj aromatični korijen sadrži grube vlakna i korisne kalijum spoj. Piletina - lako asimilirali dijetetski proizvod (naravno, to je bolje koristiti dojke).

Recept salata sa celerom, piletina i masline

sastojci:

• kuvana piletina - 400 g;
• crveni luk - 1 kom;.
• masline, koštice (tamno ili svetlo) - 20 kom;.
• celer - 200 g;
• crvena paprika - 2 kom;.
• jabuka zelena i kiselo-slatko - 1-2 komada;.
• Beli luk - 2 kriške;
• bilja (bosiljak, cilantro, peršin);
• maslinovo ulje - 5 kašika. žlice;
• Ocat prirodno grožđa svjetlo 3-5% - 2 kašičice ..

priprema

Kuvano pileće meso će smanjiti srednje veličine kocke. Oguliti luk, a mi ćemo smanjiti četvrtinu svojih prstenova. Celer rešetka na srednjem rende. Crvena paprika ćemo skratiti slamke i masline - narezane na pola po dužini ili svaki. Miješati sve sastojke u činiju za salatu, dodajte opuštene češnjak, sjeckani bilje, au krajnjoj liniji (koja nije imala vremena da potamni) - jabuka, izrezati u male kocke. Refuel salata sipa mješavinu maslinovog ulja s octom. dobro miješati.

Salata sa piletinom, celer i ananasa

sastojci:

• kuvana piletina - 300 g;
• ananas (dostupno konzervirano) - 300 g;
• celer - 150 g;
• Beli luk - 2 čena;
• Crvena ljuta paprika - 1 kom;.
• peršun i korijander;
• maslinovo ulje - 5 kašika. žlice;
• sok od limete - 1-2 žlice. žlica.

priprema

Mi ćemo smanjiti pileće kocke srednje veličine i ananas kocke. Celer rešetke. Nasjeckajte zelje. Svi miješati u činiju za salatu, dodajte češnjak opuštene. Začinite sa ljutom paprikom po ukusu. Polem obučen sa sok od limete i maslinovog ulja.

Salata sa grožđa, piletinu i celer

sastojci:

• kuvana piletina - 300 g;
• celer - 150 g;
• Grožđe svijetle blagovaona s kupina i malo kosti - Gronchi 1 srednje veličine;
• klasični prirodni jogurt bez aditiva - 200 ml;

• Beli luk - 2 čena;
• peršun, cilantro i bosiljak;
• Paprike crvene vruće.

priprema

Pileće meso će smanjiti srednje veličine kocke, celer rešetku. grožđe skratiti sa Gronchi (koristeći cijeli bobica). Sjeckani svježi začini. Svi miješati u činiju za salatu, sezonu ljuta paprika i češnjak opuštene. sezonska salata jogurt. ukusan salata sa piletinom i grožđa spremni!

Video: Topla pasta salata sa piletinom, celer i krastavac

Video: ukusne salate sa celerom, piletinu i jabuke. Mamulino receptima.