Ono što kuhati celer?

Celer - jestivog biljka s debelim korijena, zajednička poljoprivredna tehnika napreduje. Svi delovi ove biljke imaju karakterističan miris. To je vrlo korisno za hranu, osim toga, koristi se u medicinske svrhe (reguliše funkcije za izlučivanje sistema, povećava apetit i muškosti). Root i zelene stabljike i lišća sadrže mnogo različitih hranljivih materija. Korijen posebno divno za ishranu dijeti zbog visokog sadržaja vlakana.

Recite nam šta možete kuhati sa celerom. Uključivanje u ishrani različitih jela ove divne povrća, bez sumnje uvelike dodati zdravlje za vas.

Frape od stabljike celera sa jabukama i šargarepe

sastojci:

celer - 3-5 zelene stabljike;
jabuka zelena - 1kom;.
Šargarepe - 1 kom.

priprema

Izrežite jabuka na 4 komada i izvadite sjemenke. Očistite šargarepe. Svaka stabljika celera izrezati na nekoliko komada. Melje sve u blenderu. Moguće je dodati ovo debele mješavina 50 ml mlijeka ili kreme. Vruće Vrijeme je dobro služio frape sa ledom.

Pileća salata sa celerom, krastavac, ananasa i avokada

sastojci:

kuvana piletina - 400 g;
celer - 0,5 korijen + matičnih 3;
krastavac - 2 kom;.
Avokado - 1 kom;.
Ananas - 200 g;
maslinovo ulje;
kreč - 1 kom. (0,5 ili limun);
crvena paprika opor svježe;
Beli luk - 1 čen.

priprema

Mi ćemo smanjiti meso kriške srednje veličine preko zrna. Korijen celera rešetke i ugurala stabljike. Avokado će izrezati na male kockice, krastavac - kocke, ananasa - malo veći od avokada. Sos-fill pripremljen od mešavine maslinovom ulju sa sok od limete, začini svoje opuštene češnjak i ljuta paprika. Miješati sastojke u činiju za salatu i polem sos.

Dijetetskih supa sa piletinom celerom

sastojci:

kuvana piletina (komada) - 300 g;
pileća čorba - 100 ml;
celer - 8 stabljike;
kuhani krumpir - 2 kom;.

maslinovo ulje - 2 žlice. žlice;
Beli luk - 1 čen;
bosiljak.

priprema

Komadi piletine, krompira, sjeckani celer i češnjak u blenderu pyuriruem. Dodajte malo čorbu i maslinovog ulja. Sipajte supu u čaše, ukrasiti list. Možete dodati ovaj koristan krem supa susama ili ribani orasi (lešnik). Da biste objavili integralni kruh supa, pogačice ili Ciabatta.