Koristi od celera

Još u antičko doba, korisnost celera su bili poznati mnogim ljudima. Koristim ovu divnu proizvod u liječenju duge liste bolesti, i svaki put je bio vrlo poseban stoji sa uticajnim liderima iz različitih zemalja. Trenutni lijek također podržava stav celera komunalnih u liječenju i prevenciji velikog broja bolesti. Prema doktori, ovo povrće ima tonik, anti-age, antiseptički, protuupalno, i mnoge druge korisne funkcije. Ljekovita svojstva imaju i lišće i korijenje ovog izuzetnog biljke. Slavu ovog povrća kao brzo raste u našoj zemlji svaki dan, to je dodan u vašu omiljena jela, koji se koriste u narodnoj kozmetici i koristi se kao droga. Ovaj proizvod je savršen za održavanje oblika. Mnoge žene već dugo znaju prednosti celer izgubiti na težini.

Gubitak težine uz pomoć celera - recepti

Kao što je već napisano, celer - ovo je odlična prilika da se ta cifra vratiti u normalu. Razmotrimo osnovne recepte sa celerom, koji će pomoći da se održi idealnu figuru.

Supa od celera

sastojci:

• celer stabljika - 300 g;
• Paradajz - 5 kom;.
• Svežeg kupusa - 400 g;
• crvena paprika - 2 kom;.
• zelje.

priprema

Potrebno je kuhati vodu, njegove soli, niže, usitnjeni povrće krčka kuhati sa vrelišta oko 10 minuta. Zatvorite poklopac, pokrivaju zelje i pustite da ispuštanje. Jedite supu možete tokom dana u neograničenim količinama.

Salata sa celerom

sastojci:

• biber;
• Kineski kupus;
• celer;
• krastavac.

Ovi proizvodi (pick proporcija da probaju) fino cut, ispunite nemasnog jogurta ili snow sa sokom od limuna. Jelo je spreman.

Svježi celer za mršavljenje

Vrše odličan preventivne efekte celer freshes u liječenju bolesti kao što su dijabetes, giht, pretilost i različite faze.

sastojci:

• srednja jabuka;
• mrkva 1 kom.;
• celer - po ukusu i želji;
• sok od limuna - na okus.

priprema

Mala jabuka i mrkva su otprilike iste veličine potrebu da se ljušti i iseckati velikih komada. Samo usitniti celer korijen (oko 50-60 grama). Svi proizvodi ispod polaganje u sokovnik. Piće se kupuje, možete dodati nekoliko kapi limuna.

Kako kuhati celer dijeta - tajne

Kako se pripremiti ovog plemenitog voća? Najkorisniji je njegova sirovo, bez uništavanja vitamini, sadržane u njemu, i termička obrada. Da bi celer nije uključena crna, potrebno je da ga zadrži u kiseo vode. A ipak, da se jela od celera dobiti sočnije, celer korijen preporučuje se da se smanji vrlo fino.

Sada svi znamo odgovore na dva zanimljiva pitanja o tome kako izgubiti na težini sa celerom i kako kuhati celer za mršavljenje.

Korisni svojstva celera

Pored ishrane svojstva celera je korisna za zdravlje, kao što su:

• celer je izuzetno bogata vitaminima i mineralami-
• zbog neobične kompozicije, celer, štiti od mnogih vrsta raka;
• poboljšava imunitet;
• Ona pomaže smanjiti nivo holesterola u krvi;
• Ona štiti od demencije. A to potvrđuje i najnoviji medicinska istraživanja naučnika;
• To aktivira probavu, iz tog razloga vrlo je dobro koristiti za one koji žele izgubiti na težini;
• zbog diuretski efekat, celer uspjeh koristi za liječenje urinarne bolesti;
• prilagođava bubrega i jetre.

Video: Pratio celer kakva je korist od toga?

Video: Leaf celer kao uslugu?