Dijeta "juha od celera"

Celer je poznat po svojim blagotvornim svojstvima još od davnina. U posljednjih nekoliko godina, veliku popularnost je primio razne recepte za mršavljenje uz njegovu upotrebu. Posebnu pažnju treba dijeta "juha od celera." Uz čiju pomoć ćete moći baciti do 10 kg mjesečno. Ograničenja o broju supa jeo tamo, ali sve je to isto, pokušaj da se ne prejedete, možete dodatno koristiti razne povrća i voće.

Celer korijen, koji je dio juha dijeta ne samo da će dati jedinstven okus jela, će pomoći u borbi protiv viška kilograma, ali to će se pobrinuti za kožu. Svaka osoba ima drugačiji stav prema ovom povrća, ali rezultat dobijen na kraju ishrane, koštaće Utrošak snage. Postoji mnogo recepata za pripremu prvog jela na bazi ovog povrća.

Fat-burning juha od celera - recepti

Fat burning juha od celera

sastojci:

celer (peteljke) - 1 zrak;
biber - 2 kom;.
mali kupus - 1 kom;.
bow - 5 kom;.
Paradajz - 3 komada.

priprema

Usitnjenog povrća i popuniti tekućine za 15 min. kuhati preko visoke topline. Nakon vremena smanjiti vatru i kuhati malo duže dok kuvano povrće.

Fat burning supa sa celerom

sastojci:

celer korijen - 200 g;
karfiol - 250 g;
šargarepe - 200 g;
kupus - 500 g;
Paradajz - 200 g;
Češnjakom - 15g;
Paradajz pire - 250 g;
ulje (maslinovo ulje ili povrća) - 1 žlica. žlicu;
bilje - na okus.

priprema

Karfiol u cvetova demontirati i sjeckani povrće se dodaje u vodu i kuvajte na laganoj vatri. začini(Češnjak i zelene) se spušta u vodu prije završetka pripreme da ostane ugodan miris koji nestaje nakon termičke obrade.

Juha od celera ima nula kalorija, ali to nije sve svoje sposobnosti, ali to je vrlo korisno zbog velike količine povrća, koje su uključene u receptu. Osim toga, ako ste uspjeli izdržati sva ograničenja u ishrani (odbacivanje masti, brašna, slatke, slane i dimljene), ne možete brinuti o tome šta kilograma nazad. Izgubiti na težini na juhu od celera može biti, ako to ima da se bave sportom.

Dijetetskih supa sa celerom

Za promjenu ishrane može se pripremiti na sljedeći obrok.