Dijeta - onion soup

supa od luka - ovo je jelo koje može biti stalno tu za nedelju dana i još uvijek izgubiti oko četiri kilograma. Ako je posljednji dio rečenice, vi ste više nego zadovoljni, onda prvo ne mogu se svi složili. Avaj, na luk juha dijeta pretpostavlja da svaki Vaš obrok će biti zbog ove droge.

korist

Uz pomoć dijeta sa sagorijevanje masti onion soup aktivirate metabolizam, poboljšava crijevnih peristaltiku, poboljšava osetljivost na insulin, zaključci svih "smeće" od tijela, riješi otoka, i, naravno, izgubiti na težini. Okrenuo sam stvarno lista za cijelu godinu. A sve to je moguće postići za tjedan luk juha.

mane

Bow - ne najviše mirisnim povrća, i, da budem iskren, ona ima puno fanova. Može se dogoditi da je priprema 10 litara lonac supe, samo baciti se na rezultat jela. Dakle, početi malim i napraviti jednokratni portsiyu.I drugi: na ukus. Tokom dijeta sa lukom juha u ustima neće dobro miriše.

recept

Za naše ishrane ćemo pripremiti luk juha sa celerom.

supa od luka

sastojci:

bijelo luk - 6 kom;.
kupus - 1 kom;.
celer korijen - 100 g

priprema

Mi meljemo luk i kupus, celer tri na rende i staviti u posudu. Napunite ga vodom i dovesti do kuhati na visokoj plamen. Smanjite temperaturu i kuvajte dok ne omekša. Pred kraj kuhanja, dodati začine.

pravila

Tokom dijeta mršavljenja na onion soup ćete morati pridržavati sljedećih pravila:

Supa od luka je biti na vašem stolu svaki put kada jedete.
Do luk juha, kao dodatak, možete jesti voće / povrće / kuhano pirinač / salata sa bijelim mesom i povrćem. Odabrati samo jednu od opcija.
Supa od luka bi se trebalo kuhati bez soli, kao i dodatne kurseve.
Trajanje dijeta za sedam dana. S obzirom da je nisko-kalorija predstavlja značajan stres na tijelo, da se izvrši čišćenje luk može biti samo jednom u tri mjeseca.