Celer juha - dijeta

Ako volite povrće i da su spremni da se ozbiljno na dijeti, dijeti na celer juha za vas. To se odnosi na opcije niskokalorični i može trajati 2 tjedna. Tokom tog vremena, možete izgubiti i do 7 kg viška kilograma. Supa ima pozitivan učinak na probavni trakt i povećava brzinu metabolizam. Tokom dijeta celera juha Preporučuje se piti najmanje 3 puta dnevno. Osim gubitka težine, moći ćete očistiti crijeva od toksina i poboljšati tijelo. Celer sadrži mnoge vitamine, minerale i razne kiseline koje djeluju kao tonik i pomlađivanje sredstvima. Povrća potrebno za nervni i kardiovaskularni sistem.

Osim supu, da dopunite ishranu škroba nisu voća i povrća, ljekovitog bilja, nemasni mliječni proizvodi, govedina, smeđa riža, sok i nezaslađenog čaja.

Juha za mršavljenje sa celerom

sastojci:

kupus - 1 glava;
celer korijen - 220 g;
bow - 5 kom;.
Šargarepe - 1 kom;.
paradajz - 5 kom;.
grah - 400 g;
zelenog papra - 2 kom;.
sok od paradajza - 1,5 litara.

priprema

Sve povrće usitniti, poslati u šerpu i prelijte sokom od paradajza. Važno je da svi povrće Bio je prekriven tekućinom. Uključite visokim temperaturama i kuhati za 10 min., Neprestano mešajući. Zatim zatvorite poklopac, smanjite plamen na minimum i kuvajte još 10 minuta.

Fat burning juha od celera

sastojci:

kupus - 1 glava;
celer - 1 gomila;

luk - 6 kom;.
Šargarepe - 1 kom;.
paradajz - 5 kom;.
zelenog papra - 2 kom;.
bujon kocke - 2 kom.

priprema

Nasjeckajte povrće i napunite ih vodom. Dodati malo soli, papra i bujona kocke. Ako želite, možete varirati okus curry ili pikantnom sosu. Cook on maksimalno topline za 10 min., A zatim smanjiti toplinu i kuvajte dok sve dok povrće su tendera. Takva ishrani juha od celera može se koristiti u neograničenim količinama.