Celer korijen za mršavljenje

Prednosti celera na ljudsko tijelo je već odavno poznat svima, ali je činjenica da su zelje savršeno pomaže da izgubite težinu i zaboraviti na njih zauvijek poznat mnogima. Korištenje celera promovira normalizaciju metabolizma i podmlađuje tijelo.

Još jedna prednost celera korijen u činjenici da je sasvim hranjiv, tako salata ili drugi jelo ispalo je srdačna, ali niskokaloričnim. Osim toga, receptima celer za mršavljenje je jako puno, tako da neće biti dosadno.

kotleti celer

Celer korijen se koristi za mršavljenje u ovaj recept, to je odlična osnova za povrće kotleta.

sastojci:

• celer korijen - 500 g;
• Krumpir - 100 g;
• luk - 100 g;
• šargarepe - 100 g;
• Beli luk - 1 čen;
• jaje - 1 kom;.
• sol i crni papar - po ukusu;
• Biljno ulje - za prženje.

priprema

Povrće Wash, peel off kožu, izrezati na srednje veličine i mljeveno meso, da se dobije homogena masa. Tukli jaje u njoj, dodajte sol i papar. Imaćete povrća nadjev. Formiraju male pljeskavice od toga, ako je potrebno, roll ih u prezle i pržiti u tavi s obje strane dok kuhani.

Krema celera

Gubitak težine uz pomoć celer može biti ne samo efikasan, ali i ugodan, ako redovno jesti ukusnu krem ​​juha od zelenih.

sastojci:

• celer korijen - 300 g;
• šargarepe - 100 g;
• luk - 100 g;
• kupus - 150 g;
• paprika - 100 g;
• grah - 100 g;
• sok od paradajza - 1 kašika;.
• svježe bilje, sol i crni papar - po ukusu.

priprema

Operite sve povrće, onima kojima je potrebna čista. Sa paradajzom je bolje ukloniti kože, oparen s kipućom vodom. Smanjiti sve kocke ili trake, oboriti u lonac, sipajte sok od paradajza i dovesti do kuhati.

Zatim dodajte nekoliko šalica kipuće vode i kuvajte na laganoj vatri dok kuhana sve povrće. Zatim, poklopac i ostavite da odstoji oko 10 minuta Kad je juha je malo ohladi, sipa u blender i samljeti do uniformu.

Gotovog jelo sipati u posude i posuti seckanim svežim biljem.

Sok od celera korijen

Pored glavnih jela od celera korijen može pripremiti piće koje promoviraju gubitak težine prevelika. Jedan takav napitak je sok od celera korijen. S obzirom da je ukus zelenila je vrlo specifična, najbolje je miješati sa drugim komponentama, i da najuspješnijih kombinacija za sebe. To je najbolje da se miješaju celer sok sokovi od ostalog voća ili povrća, kao što su šargarepa, krastavac i jabuke, da se poboljša ukus. Eksperimentirati i sigurno ćete naći pravi ukus za sebe.

sastojci:

• celer korijen - 100 g;
• krastavci - 200 g;
• klice - 200 g;
• zelene jabuke - 300-400, u

priprema

Propustiti sve sastojke kroz sokovnik i uživati.

Čorba od celera za mršavljenje

Još jedan veoma koristan napitak za mršavljenje i čišćenje organizma od toksina - ukuvano celer, što je prilično lako za pripremu. Da biste to učinili, samo treba uzeti 3 šolje seckanog celera i 3 kupa svaki drugi sjeckani povrće, >pour 4 litre vode i kuvati dok sve dok iznos tečnosti je smanjen za pola. Popijte Ukuvano može biti u bilo koje doba dana.

Infuzija celera za mršavljenje

Infuzije celera se koriste za liječenje raznih bolesti, ali i to je odličan lijek protiv naslaga soli, što često postaje glavni uzrok viška vesa.Chtoby pripremiti Ukuvano, jednostavno popunite 3-4 cm sjeckani celer 1 litru kipuće vode i ostavite da odstoji 8 sati. Zatim procijediti čorbu i uzeti 1 h. Spoon tri puta dnevno.

Video: Celer za mršavljenje. Ukusan i zdrav obrok

Video: Salata od celera za mršavljenje