Najjednostavnije salata u žurbi - recepti

najjednostavniji salate uzburkali recepata

Uprkos doba godine i na vrijeme izvan prozora, svako od nas ima potrebu svježeg povrća i salate. Van sezone, svježe salate može pogoditi teško na džepu, ali nudimo vam veliki broj alternativa koje su na raspolaganju tijekom cijele godine za vrlo razumnu cijenu. Recept je jednostavan salate svaki dan, čitajte dalje.

Najlakši i najukusniji salata u žurbi - recept

Osnova ovog recepta, možete koristiti gotovo bilo kupus sa delikatnim lišćem. Odabrali smo Briselu i dopunjen je sa lukom kriške hrskavom slaninom za teksture kontrast.

sastojci:

klice - 330 g;
ljubičaste luk - 45 g;
slanina - 4-5 crowbar;
šaka sjemena suncokreta;
šaka grožđica;
Majonez - 75 ml;
jogurt - 115 ml;
senf - 5 g;
Meda - 25 ml;
vinsko sirće - 25 ml.

priprema

Sa posebnim rezač ili ručno fino kotlet klice. Podijeliti luk na tanke polu-prstena. Bacon SRJ oštar i crumble. Miješati sve pripremljene komponente zajedno, dodajte grožđice i sjemenke suncokreta.

Pripremite salatu na osnovu mješavinu majoneze, jogurt, senf, ocat i med. Popunite jelo je sos i još jednom promiješajte. Jednostavna i brza salata za svaki dan spremna da služi to može biti odmah ili prethodno ohladi.

Vrlo jednostavno salata u žurbi

Samo četiri jednostavna sastojaka i punjenje, kompanija stvara iznenađujuće jednostavan, ali ukusan i zdrav obrok. Gotov jelo spaja blago kiselo punjenje, sir slanost i slast jabuka i teksture naglašavaju orasima i svježe salate.

sastojci:

Za fil:

crno vino ocat - 55 ml;
Med - 5 ml;
Dijon Senf - 5 g;
maslinovo ulje - 115 ml;
Šačica oraha;
mix salata - 115 g;
jabuka - 65 g;
Sir - '45

priprema

Podijeliti sir u srednje veličine kocke. Jabuke izrezati na tanke kriške. Raspasti orahe i pomiješati Narva salata. Kombinuju sve sastojke za salatu zajedno. Umutiti ocat, med, senf i maslac. Sipajte rezultat salatu i miješati. Jednostavan i lak salata je spremna, odmah je bio s njim, sve dok zelje zadržala svoje svježine i oštre teksture.

Jednostavna salata u žurbi

sastojci:

repe - 310 g;
šaka rukole;
Maslinovo ulje - 25 ml;
pinjola - 1/2 st.;
slatki luk - 45 g;
sok od 1/2 naranče;
nekoliko maslina.

priprema

Kuhati repe i čist. Divide meke korijen na tanke kriške. Rukola distribuirati jastuk na tanjuru za salatu, vrhunski uz kriške cikle i tankim lukom. Posuti jelo ulja i citrusa sok, začinite solju i dodajte orasima i masline.

Takva povrća salata može biti raznolik po nahođenju zamjena sjemenke pinjola, orasi ili kikiriki, dodajući da rukole miks salata ili zalijevanje sve sok od limete, na primjer.

Jednostavan pileća salata u žurbi

sastojci:

Majonez - 45 g;
jogurt - 45 g;
Piletina - 280 g;
šačica pročišćeni pistacije;
šaku sušene brusnice;
šaku peršuna;
Poppy - 1 žlica. žlicu;
sok od limuna - 15 ml.

priprema

Pripremite salatu miješanjem majoneza s jogurtom. Piletina, čir, hladnom i podijeliti u vlakna. Fino usitniti pistacije i da ih se poveže s pticom, brusnice i peršun. Sezone salata umak, dodati mak i sok od limuna. Promiješati sve ponovo, cool salata i da će biti poslužen samo ili na vrhu tost crni hleb za veću sitost. Bon appetit!