Fitnes za mozak

Fitnes za mozak - to je trening koji će vas naučiti da jednostavno i brzo riješiti logičke probleme, kao i odluka da se prihvati samo ispravan. Ćemo pogledati šta vježba ujutro će vam pomoći vaš mozak da se probudi, i koje zadatke treba riješiti svaki dan za održavanje aktivne moždane aktivnosti.

Punjenje za mozak - ujutro vježba

Ako ustanete ujutro teško, osjećati slabo i slabosti, od vas će naplatiti svoj mozak. Izvođenjem nekoliko jednostavnih koraka, možete pomoći mozak da dođe u aktivnu fazu, i brzo doći na svoje normalno stanje. Da biste to učinili u jutarnjim satima će se ne više od 3-5 minuta, ali oni će vam pomoći u velikoj mjeri u buđenje:

1. Započnite jutro s jednostavnim zagonetke. Držati u krevetu s novinama skanvordov ili križaljke i riješiti ih. Ako imate moderan telefon, možete početi ujutro sa odgovarajućim aplikacije na telefonu.
2. Započnite jutro uz ponavljanje stranih reči. Noć prije, naučiti nekoliko riječi na stranom jeziku, a ujutro, pokušajte da ih ili iz njih prijedlog zapamtiti. Ova vježba će biti izuzetno korisno za mozak i buđenje za vas!
3. Uključeni u rad u jutarnjim satima će pomoći zadržati naviku dnevno. Jutro protežu ruku na postolju, uzeti dragocjen knjigu, čitati, Kakav posao dolazite - i sada, mozak je već aktivno planira šta da radi, a vi ste veseli i puni energije.
4. Čita novine. Ako je doručka aktivno dobiti nove informacije čitajući, što zahtijeva mnogo više moždanu aktivnost od TV ili radio, možete brzo probuditi i osjetiti vesela.
5. Zapišite ništa. U jutarnjim satima, možete snimati snove, a onda ih analizirati, za označavanje nove ideje i druge misli. Ovo aktivira nekoliko moždanih centara i savršeno priziva.

Ovaj jednostavan za fitness mozak će vam omogućiti da brzo i osjećati energičnije ujutro. Ovo se posebno odnosi na one koji imaju teško sova budi.

Fitnes za mozak - puzzle

Vrlo dobro za mozak za rješavanje različitih zagonetki. Trenirati sebe da ne odustaju i da maksimalan broj odgovora prije nego što vide ono što je odgovor na jedan ili drugi slagalice. Sada, postoje mnoge aplikacije na telefonu, koji omogućavaju za dan redovno trenira mozak. Možete ih koristiti, a možete kupiti staru knjigu s zagonetke i riješiti ih, i nekoliko dnevno.

Provjerite svoje genijalnosti, ti sada možeš. Kao primjer, predstavljamo nekoliko problema, a vi pokušati pronaći rješenje. Tačne odgovore su na kraju.

1. John, Dick i Roger - kolege. Tokom praznika rade pola radnog vremena, a svaki od njih ima dva od ovih zanimanja: trubač, vozač kamiona, golfer, frizerski salon, pisac, inženjer. Hoćete li biti u mogućnosti da se utvrdi ko je vlasnik šta zanimanja ako:

Vozač kamiona brine o sestra golfer.

Trubač i inženjer pohađa školu jahanja sa Johnom.

Vozač kamiona se ruga duge noge trubač.

Dick je bio inženjer u poklon bombonjeru.

Golfer kupio polovni automobil pisac.

Roger jede pizze brža od Dika i golfer.

2. Koliko životinja (svako stvorenje na par) stavio Mojsije u Barci tokom velikog potopa?

3. U jednom selu je čudna stanovnik, koji je već nekoliko godina je lokalna privlačnost. Kada je se nudi izbor od 5 rubalja kovanica ili novčanica od 50 rubalja, svaki put kad bi se novčić. Sve mu budala uzeti u obzir, a on se smejao na druge. Zašto on nikada uzima račun?

odgovore:

1. ODGOVOR Dick - i trubač John pisatel- - Barber i Roger igrač u golf - vozača i inženjera.
2. Mojsije nije saditi nikoga nigdje, Noa učinio.
3. "airhead" bio pametan: ako je bilo potrebno 50 rubalja, on bi prestao davanje novca, jer ovo više nije iznenađujuće.

Rješenje barem 3-4 sličnim problemima svaki dan će trenirati da mislite logično, će razviti genijalnost i pažnja.

Video: Razvoj razmišljanja i memorije ili "Fitnes za mozak" (Part 1); Kako razviti memorije

Video: Fitness za mozak. Vježba # 1 smokve i klase

Video: Oh, te Azijati čine 10 sekundi fitnes za mozak