Vibrotrainers mršavljenje

Vibrotrainers - je izbor onih koji nemaju dovoljno vremena i truda na standardni tip treninga. Šta bi moglo biti lakše nego organizirati puta Vibrotrainers na problematična područja tijela i očekivane efekte? Zaista, san svakoga. Ali u našim životima ne može bez zamke. Danas gledamo Vibrotrainers korist za mršavljenje, ali ne zaboravite spomenuti riječ o odgovornosti i sigurnosti.

korist

Vibracijama, što utiče na naše telo tokom Power Plate, naši mišići svake sekunde smanjena i do 30 puta. To znači da se aktivira rad krvotoka - mišiće u aktivnom pokretu zahtijeva aktivno dotok kiseonika i ishrane, kao i limfni sistem - talog "proizvodnju" mišića također je potreban neko za prikaz. Kao rezultat toga, zbog uticaja Vibrotrainers samo jednu grupu mišića aktivira metabolizam u cijelo tijelo. To može imati pozitivan utjecaj na rad svih organa i sistema, vaš izgled - vaše kože, kose i noktiju.

prikazuju pretjerane potkožnog tekućine zbog aktiviranja metabolizma, što je razlog celulit. A zahvaljujući Power Plate podu, odnosno platforma vibracije, tu je masaža najviše duboke mišiće.

Još jedan plus za izbor ove vrste treninga - odsustvo mliječne kiseline, koja je posljedica regularnom konvencionalnih bolno treninga u teretani.

Harm i mjere opreza

Sada, kada je u svojoj glavi već sazrela ideja stjecanja tog "čudo inventar", će govoriti o kontraindikacije Vibrotrainers. Prvo, kontra - je svaki upalni, infektivne, baktericidno procesa u organizmu, do prehlade. Zbog istog aktiviranje limfnog sistema, infekcija će se širiti po celom telu.

Nastava se također kontraindicirana u prisustvu ili predispozicija za nastanak tromba, tumori, osip, iritacija kože. Vibromassage normalno masaža kontraindiciran nakon napornog treninga. Ovdje, razlog je isti kao i kod upalnih procesa - nakon sporta u vašem tijelu formiraju mnogo ostataka. Masaža će doprinijeti njihovom širenju u cijelom tijelu i može dovesti do intoksikacije. Nakon što je iscrpljenost se ne preporučuje uključuju Vibrotrainers. Ovdje, razlog za nagle promjene u prometu koje služe kao previše opterećenje na srce. I naravno, ne možete učiniti na Power Plate za vrijeme trudnoće i menstruacije.

Video: Vibrotrainers mršavljenje buy

Video: ću izgubiti Vibrotrainers težina