Kako poboljšati vid za 5 minuta?

Kada osoba vidi loše, a ona počinje da mu stvarno dati nelagodnost, on misli o tome kako bi se moglo poboljšati vid na pet minuta. Dakle, da se neke akcije, i odmah osjetiti olakšanje. Naravno, oči ne Cure potpuno uspjeti u tako kratkom vremenskom periodu. Ali da bi to nešto što svijet je ubrzo postao malo jasnije, još uvijek je moguće!

Kako mogu poboljšati vid brzo?

čak operacija pomoću lasera i sofisticirane rezultate kompjuterske tehnologije ne može dati za pet minuta. Prvo, ona je otišla na malo duže. Drugo, nakon takve intervencije pacijent uzima dugo vremena da se oporavi.

Dijeta može pomoći oči, koji uključuje upotrebu dovoljan broj riba, jetra, mlijeko, svježe stisnuo sok od mrkve, špinat, peršun dodajući cikorije. Ali ova metoda, iako je na snazi, značajne promjene će trajati samo nekoliko mjeseci.

Kako onda, za poboljšanje vida u 5 minuta? Sa dlanom! Ovo je jednostavna vježba koja ne traje duže od nekoliko minuta, ali je odmah nakon što izgledaju malo jasnije. Ona mora izvršiti na sljedeći način:

Zatvorite oči rukama. Dok u potpunosti ispraviti prste. Ne vrše pritisak na očne jabučice.
Somknite kapaka, ali ne zazhmurivaytes.
Sjediti tako da je okosnica bila ravna, ali se osjećate ugodno, a mišići nisu zategnuti.

Sve ove treba da se opustite! Autor vježbe - Bates - tvrdi da potpuno opuštanje oči se može postići samo ako se ne prodire na svjetlost.

Kada se savladati osnovne vježbe, to može biti malo teže. Da biste to učinili, pogledajte u neku sliku ili pismo, zapamtite to. A zatim zatvorite oči i zamislite objekta video. Čim će potonji početi da se tamniju nijansu - ova varijacija vježbi može se smatrati savladali!

Kako drugačije brzo može poboljšati vid kod kuće?

Postoje i druge vježbe koje promoviraju rani uvid. Na primjer, ovo: dan na ulici, ili stoji blizu prozora, izaberite bilo kontrast dobro čitljiv natpis. Udaljite se od objekta na udaljenosti od kojih možete pročitati ovo pismo. Begin treptaj, ali ne prestaju gledajući objekta i fokusirati se na to, kada vizija postaje oštriji (ovo se javlja nakon svakog trepćuće).

Što više obuke, više će biti nazire oštar vid. A, odnosno, i da će moći da vide bolje.