Kako poboljšati ten?

Loše životne sredine zagađena grad, mnogo sati gledanja monitora računara, nedostatak sna, grickalice brzu hranu - i odraz u ogledalu, nažalost, nisu zadovoljni. Gdje i što se dogodilo u jednom blistava zdrave kože sa blagim rumenilo?! To je vrijeme da razmislite o tome kako poboljšati ten i očuvanje ljepote kože - glavni faktor ženske privlačnosti.

Proizvode koji poboljšavaju ten

Kože - indikator unutrašnjih organa i sveukupno zdravlje. Koliko dobro jesti, ako je tijelo nedostaje vitamina i elemenata u tragovima ovisi o stanju kože. Ako želite da izgledate mlado i svježe, odbacite beskorisne i iskreno štetne hrane (fast food, praktičnost hranu, čips i grickalice, bezalkoholna pića), ograničiti masne i pržena hrana, smanjiti na minimum količinu kafe i alkohola.

I, naravno, ući u svakodnevnu ishranu namirnica koje poboljšavaju ten:

• malo masti (po mogućnosti kuhano) meso: piletina, zec, telyatinu- svinjetina i govedina jetra;
• riba (uključujući i masti sorte), ulje jetre bakalara, losos i jesetra, plodovi mora;
• mliječnih proizvoda, posebno mladi sir i vrhnje;
• zeleno povrće (špinat, razne vrste salata, kineski kupus i brokula);
• povrća i naranče voće (kajsije, bundeva, dinja, mrkva, paprika);
• masti biljnog porijekla;
• proizvodi od integralne žitarice, pšenične klice;
• orašasti plodovi i sjemenke.

Odgovor na pitanje, šta proizvoda za poboljšanje tena, je jednostavan: oni koji sadrže potpune proteine, bogata vitaminima A i E. Ne zaboravite da je vitamini rastvorljivi u mastima, tako da je salata od mrkve i kupusa treba da popune kašiku maslinovog ulja, i mliječni proizvodi sve korisne-taki one u kojima je postotak masti veći od nule. Strogu dijetu vaša koža nije prijatelj, to ima više smisla samo da se uspostavi zdravu i uravnoteženu ishranu za dobro.

Maske, poboljšava ten

Čak i naše bake znao kako atraktivna izgleda nježna, dobro njegovan kože sa zdravim sjajem. I za lice su koristili najčešće proizvode. Jedan od najpopularnijih maske, poboljšava ten, još uvijek je mješavina sir i vrhnje. Međutim, oni se mogu koristiti odvojeno. Jednostavno se odnose na čistu kožu, a nakon 15 minuta isperite vodom. Ova maska ​​ima efekat blago izbjeljivanje, to čini kožu glatkom, dajući joj baršunast.

Darkie i žele malo razvedri pjege, pa čak i od boje kože, pogodan maske od agruma (grejp, naranče, limun) na bazi jogurta. Dobra primjena krugova svježeg krastavca ili rendane jagode. Takve maske nisu samo riješiti problem kako poboljšati ten, ali i ispunjen sa ćelijama vitaminima kože, osvježavajući i energizovanje opcija.

Svjetlo na prirodu kože u jesen i zimu često postaje nezdravo bljedilo. Želim da mu daju porumene ten? Molim te! Maske, poboljšava ten sa blijedo kože:

1. Mix 2 kašičice sitno naribanog šargarepa sa 1 kašičica maslinovog ulja, škrob zadebljan mase. Prijavite se za 15-20 minuta na licu i vratu.
2. Spread na licu guste pivo kava bez šećera, isperite nakon 10 minuta. Postupak se može u kombinaciji sa pilingom: jednostavno masirajte lice malo zrna kave, navlažite ga vodom ili dodavanjem pjene za pranje.
3. Za sve tipove kože, kao koristan vitamin masku: mash pulpe kajsije, miješano sa zobi brašna (ili tlo u mlin za kafu zobena kaša) u jednakim dijelovima. Ako je koža suha, dodajte kap maslinovog ulja.

Kako poboljšati ten pomoću kozmetike?

Najbrži način da biste sebi uvjerljiv pogled - je, naravno, u pravu šminku. Čak i od će boje kože pomoći temelj (osnova) za šminku i korektor da se sakrije ispod očiju krugovima i manje crvenilo - korektor dati željene nijanse - prahom bronzera ili reflektirajuće čestice.

Najvažniji zadatak za svaku ženu - da biraju fondacije koja poboljšava ten. Prije kupnje imperativ je da se testirati hlad na licu (a ne ruke!), A danju, od nekoliko dati prednost onaj koji je najbliži ton prirodne kože. Mračniji je pogodna samo za večernje šminke.

Video: 134 Pitaj Roses Kako poboljšati ten H264

Video: Kako poboljšati ten i stanje kože? Alginata maske. Kaže stručnjak / kaže stručnjak /