Borovnice - korisna svojstva

borovnica - to nije samo ukusna, ali i korisno. Slatko plavkasto-ljubičaste bobica sadrži dosta hranljivih sastojaka koji pomažu organizmu da jača i održavanje zdravlja.

Ispostavilo se da je više razvio lijekova, više ljudi shvate da sve najvažnije dali smo prirode: najvažnije antibakterijski, antivirusno, protuupalno i drugih supstanci koje se nalaze u bobicama, biljke, voće. A žalba prirodi - ovo nije "korak unazad" u oblasti medicine, kao svjesno i razumne strategije liječenja.

Svojstva borovnice su poznati naši preci samo u opštem smislu, i na kraju mogućnost bobice su postale jasnije. Ispostavilo se da borovnice mogu biti ne samo korisno, ali i štetno. Zašto je to tako - pokušaj da se utvrdi, na osnovu svog sastava.

Korisni svojstva borovnice vrt

Borovnice - sjeverni biljke. To je uobičajeno u zemljama sa umereno i hladne klime, a već ovdje možemo zaključiti da borovnice nisu navikli na jednostavan uvjetima, što znači da je ljekovita svojstva borovnice može biti vrlo efikasan.

U izboru borovnice, to se lako može zamijeniti s borovnice, a jedini materijal razlika između njih - okus. Borovnica kolač, borovnice i slatka, sa zelenkastim pulpe.

Korisni svojstava bobice borovnice lako određuje sastav:

Vitamini B1 i B2 - uključeni su u staničnom metabolizmu, pomaže u obnovi nervni i kardiovaskularni sistem, oslobađa depresije i čin antioksidansima;
vitamin PP (danas se zove "niacin") - zapravo je priznao lijek koji snižava kolesterol, uključeni u ugljenih hidrata, masti i metabolizam proteina, širi malih krvnih sudova, smanjuje bol i olakšava pokretljivost zglobova;
Vitamin C - prirodni antioksidans i imunološki modulator, to je važan element u formiranju imunog sistema;
Vitamin K - je uključen u zgrušavanje krvi, odnosno visokog sadržaja dovodi do stvaranja trombocita i normalno - da se zaustavi krvarenje;
Vitamin E - izuzetno važan vitamin za žensko tijelo, promovira plodnosti i poboljšanje kože i kose, to je prirodno skin- ovlaživač radi samo "društvo" s vitamin A;
Vitamin A - regulira metabolizam proteina i učestvuje u formiranju kostiju, kose, noktiju i zubi.

Osim vitamina, makronutrijenata borovnice sadrži i - kalcij, kalij, magnezij, fosfor i natrij.

Elementi u tragovima u borovnice se nalaze samo željezo.

Ostavljajući ljekovita svojstva borovnice pomoć sa sljedećim bolestima:

ateroskleroze;
skorbut;
enterokolitis;
beriberi;
reumatizam;
groznica.

Ako svaki dan jesti borovnice za nekoliko mjeseci, to može biti dobro za jačanje zidovima krvnih sudova, smanjiti "štetno" holesterola i smanjiti alergijske reakcije koje su uzrokovane kontaminacije organizma i kršenje radova probavnog trakta.

borovnice bobice imaju sljedeće osobine:

znojava;
protuupalno;
diuretik;
choleretic.

Korisni svojstva borovnice tokom trudnoće su očigledni, ali, kao i svaki lijek, ne treba shvatiti doslovno. Takav skup vitamina kao što su A, E i K je stvarno korisno za zdravlje žena, posebno u trudnoći. Ali ne zloupotrebljavaju vitamina bogatstvo stalno borovnice u velikim porcijama, kako se ne bi poremetiti hormonalni balans, koji je tokom trudnoće je nestabilan. Nikakve dijete u tom periodu potrebno je da pregovara sa doktorom.

Kontraindikacije za korištenje borovnice

borovnice korisne osobine i kontraindikacije

Borovnice nisu samo korisna svojstva, ali i kontraindikacije za primjer, zabranjeno je jesti sa bilijarna diskinezija, uprkos činjenici da ima choleretic učinak. Ako diskinezija snažno izražena i izoštrio, onda jedu borovnice je bolje patiti za ublažavanje simptoma.

Korisni svojstva borovnice i štete su također ovisi o iznosu od bobica ako su jeli u velikim količinama, to će dovesti do mučnina, povraćanje, a možda i vrtoglavicu. Opće stanje može ličiti intoksikacije, u pratnji glavobolju. Zbog toga, moramo imati na umu pravilo: "Sve je dobro što se u umjerenosti."