Kako odabrati pokretnoj traci?

U takvom mahnito trenutku ne uvijek imati vremena za vas da ide u teretanu. Da li fitnes kod kuće nije uvijek ugodno. U ovom slučaju, postavlja se pitanje kako da zadrži sebe u formi?! Ovo može pomoći veliki trener - traka za trčanje. Naravno, ovo je jedan od najviše odgovara i efikasan izuma stoljeća. Ovaj članak će odgovoriti na pitanje kako odabrati elektronski pokretnoj traci da se postigne maksimalan učinak u mršavljenju i održavanju tijela u formi.

Kako odabrati pokretnoj traci za kuću?

Naravno, svaka djevojka misli o tome da kupite simulator ergometar odabrati, a to nije slučajno. Ali prvih stvari prvi.

Trake za trčanje se nazivaju kardio, jer oni omogućavaju ne samo da ukloni nekoliko dodatnih kilograma, ali su odlično sredstvo za jačanje srčanog mišića. Čak iu najmanjim stan, kompaktan i ugodan pokreta pokretnoj traci nevolji. Pogotovo jer je većina današnjih modela su napravljeni na način koji se može preklopiti ako je to potrebno.

Šta je bolje izabrati pokretnoj traci?

Kako bi se odgovorilo na pitanje kako odabrati pokretnoj traci je da se utvrdi za koju svrhu ćete ga dobiti. Ako se na ovaj način rješavanja viška kilograma, ovo je jedna od opcija, ako je to spremaju element redovne obuke za dom - ostalo. Stvar je u tome da na tržištu danas, postoje dva modela trake za trčanje - i mehaničke i električne. Princip njihove izgradnje je isti: trčanje pojas i valjak, koji se okreće. Međutim, pojas pokreće mehanički pokret vas pokretnoj traci, i e - sistem koji je pod kontrolom od strane korisnika. Razmotrimo detaljnije prednosti i mane.

priručnik za trčanje

Nepobitnu prednost mehanike je u tome što ne treba da ga spojiti na izvor napajanja, a samim tim, koristeći mehanički trag ne troškova za električnu energiju. Osim toga, to košta mnogo jeftinije elektronski kolegom. Loša strana mehaničkog sistema pokretnoj traci je da pogon simulator će imati svoje vlastite napore, a to je dodatno opterećenje na nogama. Ovaj uređaj se ne preporučuje osobama sa problemima u nogama: proširene vene, bolesti zglobova i tako dalje. Također mana je nedostatak softvera metričkih koji mjere broj otkucaja srca, udaljenosti i mnogim drugim parametrima.

Electronic za trčanje

Nepobitnu prednost elektronske treadmill je da je prešao posebnim motorom noža. U tom slučaju, moguće je podesiti snagu po želji. Još jedna prednost je dostupnost elektronske ploča sa programiran senzora koji mjeri sve potrebne podatke: brzina, otkucaja srca, kalorija i tako dalje. Možete kombinirati trčanje slušanje muzike na slušalice, koji su također ugrađeni u sistem. Jedina mana elektronskog treadmill - svoj trošak, što je znatno više nego što je mehanički ekvivalent.

Dakle, pitanje kako odabrati pokretnoj traci nije tako komplikovano, važno da se jasno shvatiti zašto ste ga kupiti, i znaju šta budžet na raspolaganju za kupovinu.

Video: Kako odabrati pokretnoj traci: punu verziju

Video: Kako odabrati pokretnoj traci - detaljan vodič