Simulatora za kičmu potezu

Ogroman broj ljudi žali na bolove u leđima. Da riješi to, morate trenirati i posebnu pažnju posvetiti vježbe istezanja da pomognu nositi sa stresom. Ako nemate vremena da idem u teretanu, onda postoji rješenje - simulator za savitljivost. Kompaktnog dizajna i jednostavan za korištenje, oni omogućuju nekoliko mjeseci da se postigne odlične rezultate.

Takvi uređaji omogućavaju da se opusti i za kratko vrijeme za vraćanje mišića i nervnog sistema. Osim toga, oni bi se smanjio rizik od ozljeda u odnosu, na primjer, sa uobičajenim vježbama. Simulator za spinalne istezanje poboljšava cirkulaciju krvi, a također doprinosi uklanjanju metabolizma mišića. Redovno vježbanje je odličan prevenciji boli kralježnice.

Koji su simulatori za istezanje leđa?

Postoji nekoliko opcija koje su dizajnirane za poboljšanje fleksibilnosti i osloboditi stresa, pogledaj ih više detalja.

inverzija sto. Ovaj simulator ne samo da će poboljšati vaše držanje i pomažu u jačanju mišića i ligamenata leđa. Tokom sesije je osoba skoro uspravno. S obzirom na činjenicu da je opterećenje na kičmu ravnomjerno raspoređena, svaki disk padne na svoje mjesto, a to, pak, pomaže da se nosi sa postojećim problemima. Na redovnim vježbama poboljšava cirkulaciju, opće zdravlje, metabolizam i unutrašnje organe. Ovaj simulator se može koristiti za istezanje kao zagrevanje pre glavnog treninga.
Simulator "Air Nobius". Programeri tvrde da zbog redovne upotrebe može spriječiti razvoj praktičnih sve bolesti povezanih s kičme. Simulator osoba je u horizontalnom položaju. To pomaže da se opustite mišiće, da se uspostavi kičme u pravilan položaj, kao i jačanje leđa i poboljšati svoje držanje. Uz redovnu upotrebu, kičma može razvući do nekoliko centimetara za povećanje rasta.
Vetrebralny Simulator - Swing Machine. ovo trener proteže se na posao na nekom drugom principu od prethodne verzije. Čovek stavlja noge na pokretnoj traci, i počinje da se talasa poput pokreta koji promoviraju kičme i opuštanje. Tokom treninga mišića i ligamenata opustiti, što u konačnici omogućava kičme, zbog težine svoje tijelo u pravilnom položaju.