Simulator za grudi

Teško je upoznati ženu koja ne želi da ima prekrasne grudi. Čak i ako je priroda nagrađen prekrasnim bista mu treba održavati. Jedan od najefikasnijih i najlakša opcija - vježba za prsa. Postoji nekoliko različitih opcija koje omogućavaju, u principu, iste rezultate.

Koji su simulatori za grudi?

Easy Curves - jedan od najpopularnijih opcija. Ovaj simulator je ekspanderima, akcija se zasniva na principu dvostrukog otpora. Zbog toga opterećenje je ekstremno i srednjih Pečuhu. Takvi napori mogu se osjetiti pod sklekove ili rade s utezima. Ovaj simulator za grudi mogu se koristiti u takvim kompleksima:

Trener drži ispod pojasa potrebno je stisnuti i dekompresiju dok je postupno podizanje na nivo grudi.
Simulatoru mora biti uzdignut i komprimirati-dekompresiju kada je položaj ruku pod uglom od 45 stepeni u odnosu na osu. Moramo napraviti pokrete bez prekida.

Preporučuje se da se naizmenično ovih kompleksa za poboljšanje rezultata. Simulator se može prilagoditi različitim opterećenja, postoji poseban kontroler, koji se nalazi u samom centru za proširivanje.

Shake Weight - simulator, koji ne samo da se poboljša stanje dojke, ali i plaše ramena i ruke. To izgleda kao kreten, ali je mnogo efikasnije od konvencionalnog ljuske. Akcija je bazirana na dinamičan inerciji. Kada trese simulator počinje da se kreće poput klipa. Zbog djelovanja vala mišića ugovora šok velikom brzinom. Kombinirajući trese, na primjer, s rastom ili rotacijama ruke, možete postići odlične rezultate. Simulator za mišiće grudi treba imati obje ruke ispred sebe, simulator za grudi na ovaj način možete poboljšati elastičnost poprsje. U prilogu je izjavu u kojoj navodi da je prije upotrebe Shake Težina Preporučuje se da se obratite lekaru.

Osnove korištenja simulatora za grudi ženskog

Da biste dobili željeni efekt, potrebno je izvršiti obuka svaki dan. Provedite dovoljno da se uključe u prosjeku od 5 minuta.
Važno je da tokom sesije, možete osjetiti kako se mišići rade. Ako se to ne desi, to znači da radite nešto pogrešno.
Da bi se postigao dobar rezultat, to je nemoguće da se pauze između vježbi.
obuka stop se isplati ako osjećate vrtoglavicu ili bol.