Da li je moguće da se gljive dojilja?

Sve voće i povrće, jestivo dojilja treba da bude ekološki prihvatljiv. Svi znaju da su gljive akumuliraju otrove u sebe. Stoga, dojilja često postavlja se pitanje: "Da li je moguće Imam gljive?".

gljive dojenje

Za početak je napomenuti da je sama po sebi takva jelo, kao što su gljive, vrlo hranjiv i vrlo tryazhelo apsorbira u organizmu. To je razlog zašto vegetarijanci ravnati to meso. Također iz tog razloga, doktori ne preporučuje da jedete gljive dojilja.

Ali sve iznad se odnosi samo na one gljive koje su nastale u prirodnim uvjetima, odnosno, Oni su prikupljeni u šumi.

Ako snažno želim da - možete

Mnoge žene koje doje razmišljaju o tome da li oni mogu jesti gljive, koje se prodaju u magazine.Naibolee raširena gljivica koje se mogu naći na policama supermarketa su bukovače i šampinjone. To je zbog činjenice da su ove vrste lako rasti u zatvorenom prostoru. Ova činjenica objašnjava činjenicu da na kraju oni su manje kalorija i bolje apsorbira u organizmu. Dakle, ove gljive se mogu jesti dojilja. Međutim, ništa loše neće obratite se lekaru.

Kako najbolje kuhati gljive?

Vrlo često, prije nego što kuhati, dojilje pitaju: "Mogu li pržene gljive, marinirana i može bolje." Činjenica je da u periodu laktacije, žena mora se smanjiti u svojoj dijeta, i bolje je da se u potpunosti eliminirati pržene jela jer oni ne utiču na pankreas mrvice, koji počinje normalno funkcionirati u godinu.

Što se tiče kiseli gljive, oni su strogo zabranjeno dojilje. Sastav marinadu, po pravilu, uključuje različite začina i začina, koji beba može alergijske reakcije.

Zbog toga je najbolje koristiti tijekom dojenja kuhani gljive. Osim toga, trebalo bi kuhati najmanje 2-3 sata da se krčka, spajanje prva voda nakon ključanja. Kao takvi, oni se najbolje konzumira kao dio salata s povrćem da će samo dodati komunalnih za mamu.

Dakle, odgovor na pitanje da li dojilja jesti gljive, je nedvosmislen - to je moguće. Međutim, sve mora biti umjereno, i pod uvjetima opisano. U suprotnom, žene mogu imati probavnih tegoba, što nužno slučaj će utjecati na bebu.