Juha za djecu

Od djetinjstva nas uče da je ručak mora nužno biti "prvi" - supa, supa, turšije i tako dalje. Ali nedavno, ovom prilikom je sve više i više suprotstavljenih mišljenja. Neki pedijatri su čvrsto uvjeren da je juha mora biti u ishrani djeteta nužno svaki dan, drugi ne mogu vidjeti problem je u tome što dijete odbija prvi kurs. U svakom slučaju, odluka o tome šta da nahrani djecu, da se samo roditelji.

Kako korisno juha za djecu?

Glavna prednost supe da meso, riba ili supe od povrća, koji se priprema, sadrži aktivne supstance koje pokreću apetit i kao rezultat doprinijeti boljem probavu i asimilaciju hrane. Manje agresivna djeca, supe - oni ne izazivaju lučenje i na taj način ne iritira želudac i crijeva zbog nježan kremaste. Osim toga, oni ne treba da žvakati, tako da pravilno kuhana juha je pogodan čak i za bebe.

Recepti juhe, pire za djecu

Bundeve juha za djecu

Bundeva je vrlo korisna, pored mnogih vitamina i minerala sadrži prehrambena vlakna, poboljšava probavu, tako da je ova juha se preporučuje da uđe u dijeta je već 8 mjeseci.

sastojci:

• Bundeva - nekoliko klinčića;
• Šargarepe - 1 kom;
• krema - 150 ml;
• maslac - parče;
• soli.

priprema

Povrće čisto, pranje i iseći na male kockice. Pokriti s hladnom vodom i kuvajte dok učinio - dok se mrkva i bundeva su tendera. Voda je ispražnjena i povrća kroz grind ili mlin u mješalici. Dodajte so, zagrijanog vrhnje i maslac, miješati dok glatka.

Supa od povrća za djecu

Recept ove supe se može mijenjati ovisno o dobi djeteta, sezone i dostupnost povrća. Ako kuhati ove ukusne i hranljive juha "osnovni" recept, možete ga dati gotovo od hranjenja samog početka.

sastojci:

• kupus - 1 list;
• krompira - 1 kom;
• Šargarepe - 1 kom;
• kuvano žumance - pola;
• voda - 1 pehar.

priprema

Povrće Wash, koru, izrezati u male komadiće. Voda u šerpi da proključa, zatim dodajte povrće u njemu, kuhati, pokriven dok ne omekša oko 15 minuta. U gotovom supu dodati žumanca i samljeti u blenderu pire od države. Jaje u supi se može dodati preko dana i alternativne ga sa maslacem.

Video: Enter da namami ribe! Riblja juha pire za djecu. Uvesti nadohranu u riba

Video: Krem juha. Za bezubi stari i izveštačenom djecu :-)