Cikla u vrtiću

Cikle - vrlo koristan povrća za naš stol. To je dobro očuvana vitamine A, B i C, folne kiseline. Cikla je bogata vlaknima i različitih elemenata u tragovima (željezo, magnezij, fosfor), i, pored toga, ima povoljan učinak na crijeva i cirkulaciju krvi u tijelu. Sve to ga čini jednostavno neophodan u ishrani dece. Unesite ovo povrće kao mamac ne može biti ranije od 8-10 mjeseci. Nemojte zaboraviti da je repa je divan izvor energije zbog značajnog sadržaja ugljenih hidrata, koji su toliko neophodne na rastuće tijelo djeteta.

Svako od nas ima svoje uspomene iz djetinjstva. Neko se sjeća kako je otišao u selo i njegova voljena baka, neko je i dalje oduševljena pješačiti sa mamom i tatom u zoološki vrt, a neko u memoriju sačuvao okus omiljeno jelo iz vrtića. Za neku djecu da je izvrstan sir lonac, neko većina kao para kajganu, a neki su sada su počeli njihov mozak - kako kuhati ukusna cikle, kao što je to bio pripremljen kao dijete?

Recept za cikle u vrtiću

U cilju pripreme djecu od cikle, morate imati sljedeće proizvode:

• 1 repa;
• 1 šargarepa;
• 1 luk;
• nekoliko krompira;
• biljno ulje;
• vode ili čorba;
• soli;
• šećera - po ukusu;
• koprom i peršunom;
• kiselo vrhnje.

Pripreme.

Repa treba oprati i kuhati u dosta vode dok ne omekša. Onda super, koru i iseći na trake. Jasno povrća. Krompir izrezati na kocke, mrkva - Julienne, luk - pola prstenje.

Luk i mrkvu pripustit dodajući ulje i čorba. U ključalu vodu ili juhu polaganja krompir, mrkva i luk poširana i kuvajte desetak minuta. Dodajte repe, a pet minuta prije to soli. Na kraju kuhanja, morate dodati kiselo vrhnje i ponovo kuhati supu. Je cikle spreman za djecu dodajte sitno sjeckani kopar i peršin.

Bon appetit za vas i vašu bebu!

Video: beetroot

Video: Čudna devojka u vrtiću (šala)

Video: cikle, crvena juha s meatballs