Praziluk - koristi i štete

Mnogi od njih su zainteresirani za proizvod, kao što su praziluk, njegove prednosti i štete. U ovom članku ćemo razmotriti detaljno korisne i štetne osobine praziluk. Tipično, praziluk (biser luk) se koristi za poboljšanje ukusa mnogih jela. Rodna kuća proizvoda - Mediterana, čak iu starim danima, ljudi su znali jako dobro o korisnim i ljekovita svojstva od poriluka. Na primjer, u starom Rimu i Grčkoj koriste biser luk za brzo zarastanje rana, tretman grla ili za pročišćavanje krvi. U našem vremenu, često kuhari vole da uklonite tamno zeleno lišće vlaknastih. Iako oni sadrže najviše hranjivih tvari.

Pored svojih ljekovitih svojstava, a ukus je ukus, proizvod se smatra velikom dijetalna hrana, jer sadrži najmanje kalorija (38,4). Većina praziluk je voda (90%). Ostatak - to je vitamina, magnezij, kalcijum, fosfora i folne kiseline.

Korisni svojstva praziluk

Ako kosti ili spojeve izložene neke bolesti, onda svakodnevnu upotrebu biser luk, kostima i zglobovima će oporaviti. Sve ovo zahvaljujući svom sastavu jedinjenja sumpora, zeleni luk može zaustaviti upalne reakcije kod ljudi.

Postoji toliko ljubitelji jednostavan luk, koji vole da se trajno dodali na hranu. Ali malo njih zna da je biser luk praktično ne razlikuje od ukus zelenog. Iako je korisna svojstva od poriluka značajno razlikuju od jednostavnog luk. Odgovarajući na pitanje, što je korisno praziluk, mislimo mnogih bolesti. Evo nekoliko primjera bolesti koje će vam pomoći da se osloboditi ovog proizvoda.

1. anemija. Kao što je poznato, biser luk sadrži željezo, koja je neophodna u sintezi hemoglobina. Isto tako promovira oporavak koji se nalaze u sastavu vitamina C.
2. smanjen libido. Još u antičko doba, češnjak, celer i luk su poznati kao moćan afrodizijak. Mix u blenderu luk i celer, i zaboraviti smanjen libido.
3. Propusta u probavu. Ako često koristite luk, u stomaku redovno javlja preseljenje dobrih bakterija i smanjuje nadutost. Sve to zahvaljujući vlaknaste list proizvoda.
4. visok holesterol. Tokom redovne upotrebe ove biljke, od vas će smanjiti apsorpciju holesterola u crevima. Luk sprečava aterosklerotskih plakova.
5. airways. Zbog sadržaja eteričnih ulja, luk ima umirujuće na organizam. Ako se razboli od gripe, sijeno groznica, ili samo dobio hipotermiju, zatim olakšati disanje će pomoći biser luk.
6. debelog crijeva i prostate rak. S obzirom na činjenicu da je luk je tvar, kao što su kvercetin, razvoj i širenje tumora će biti obustavljen.
7. bolesti oka. Ako ste u oštećenim vidom, preporučujemo da isprobate praziluk. U svom sastavu sadrži razne hranjive tvari koje se lako održavaju ili poboljšavaju vid.

Kao što se vidi, korištenje zdravstvene praziluk, prilično je velika. Također, upotreba praziluka je i crijevnih rehabilitacije, efikasno oslobađa tijelo od toksina.

Praziluk i štete

Kategoričan kontraindikacije u ovu biljku tamo. Ali doktori još uvijek ne preporučujemo da ga koristite u svježe, ako patite od bolesti želuca ili crijeva. Ipak se ne preporučuje za stanovnike koji imaju nizak šećer u krvi, jer je u stanju da ga spusti. I zbog eteričnih ulja može obilato znojenje. Pogotovo to nije lijepo za ljude koji su stalno na javnim mjestima.

Tvrdeći o prednostima i šteti praziluk, možete izvući neke zaključke. Prednosti ovog proizvoda mnogo više nego štete. I njegova korisna svojstva, stekao ugled u Kini.

možete koristiti praziluk u salatu, supu ili jesti s kruhom i solju, po želji. Svaka osoba, u cilju očuvanja svoje zdravlje, mora koristiti u hrani svježeg zelenila. I kao što je navedeno Znanstvenici: zeleni molekule slične molekule naše krvi. A u današnjem svijetu kupnje zelenih neće biti lako u bilo koje doba godine. Osim toga, bili u mogućnosti da elaborira luk praziluka svoje koristi i štete za tijelo mi.

Video: 6 stoti Sow praziluk