Salata od svježeg šargarepe

Salata od svježeg šargarepe - je hranjiv i vrlo zdravo jelo. Ovako veliki broj vitamina ne sadrži bilo koji drugi povrća salatu. Recimo radije da kuhana i da će tretirati gostiju. Ovdje su neke jednostavne recepte za salatu od svježeg mrkve!

Recept salata od svježeg kupusa i šargarepe sa octom

sastojci:

kupus - 200 g;
sol - po ukusu;
šargarepe - 100 g;
ocat - 1 žlica. žlicu;
svježeg bilja - za dekoraciju.

priprema

Proporcije za ovu salata od kupusa i odabrati vlastite mrkva, po ukusu. Dakle, kupus sitno shinkuem, pospite solju i mash ruke, tako da povrće postane mekano i pusti sok. Šargarepe čist, utrljati na grubo terochke i pomiješati sa kupusom. Zatim, obučen s octom jelo, pour povrća maslac, ukrasiti seckanim svežim biljem i dobro miješati. Pa to je sve, hranljiv i zdrav salata sa svježim kupusom i šargarepe sa ocat je spreman!

Salata od svježeg mrkve i šljive

sastojci:

šargarepe - 400 g;
šljive - 200 g;
začini;
krem - 0,5 v.

priprema

Očistiti i oprati rub sirove mrkve na grubo rende ili fino shinkuem nož. suve šljive oprati u toploj vodi, pour kipuće vode i ostaviti oko 15-20 minuta. Zatim polili vodom, izrezati na trake i spojite ga sa šargarepom. Pospite po ukusu sa šećerom, soli, promiješati, staviti u činiju za salatu i prelijte pavlakom slobodno.

Fresh salata od repe, mrkva i kupus

sastojci:

kupus - 300 g;
šargarepe - 100 g;
jabuka - 200 g;
krem - 100 g;
Šećer - 50 g;
svježe bilje - na okus.

priprema

Svežeg kupusa na čistu lišće, uklonite stabljike i odstraniti veće stabljike. Shinkuem povrće u sitne trake i prebacimo u duboku posudu. Jabuke čist od kože, izvadite jezgru i isecite ih jednako dobro. Mrkva rub na grubom terochke.

Zatim miješati sve sastojke sa kupus, pospite jelo sa soli, šećera i dobro miješati. Kada je servirala, pour salata sa svježim mrkve sa pavlakom i pospite bilja.

Svježe salate sa šargarepe i paprika

sastojci:

kupus - 200 g;
Bugarski biber - 1 kom;.
biljno ulje - 4 žlice. žlice;
Šargarepe - 1 kom;.
crveni luk - 1 kom;.
dill - 1 gomila;
začini.

priprema

Kupus procesa i fino shinkuem. Svježe mrkve čist, utrljati na grubo terochke i pomiješati sa kupusom. Dodajte so po ukusu, kaša povrće temeljito ruke i ostavite oko 15 minuta, tako da pusti sok. Ali ovaj put, dok smo se pripremali ostatak: bugarski paprike očistiti od semena i iseckati u fine trake. Crveni luk izrezati na pola prstenje. Sada kombinovati sve povrće i dodajte ih sitno sjeckani zelenila. Nadopuna spreman salata od povrća maslac i miješati temeljito.

Salata od svježeg repe i mrkve

sastojci:

repe - 500 g;
. Sirće - 1 žličica;
šargarepe - 500 g;

salata sa svježim repe šargarepa i kupus

Maslinovo ulje - 1 kašičica .;
začini;
peršun - po ukusu;
sok od limuna - 1 kašičica ..

priprema

Sirove repe i mrkve temeljito oprati, očistiti od prljavštine i osušiti ubrusom. Zatim povrće utrljati na grubom terochke ili slomljeni procesor hrane. U malom kontejner, miješati ocat, biljni maslitse, sok od limuna i soli. Temeljito miješati sve dok glatka i prelijte sjeckani povrće kuvano dressing. Top ukrasiti peršinom salata ravno iz kositra i služe se do stola.