Dijeta "tabela 4"

U prošlom veku Pevzner doktor izmislio dijetu sistema, što olakšava stanje u raznim bolestima. Na primjer, dijeta "sto №4» je dizajniran da pomogne sa oštrim pogoršanje crijevnih bolesti koje su praćene intenzivnim dijareje. Od tada je stvoren savršen sistem, i doktori preporučuju da pacijenti o ishrani Pevzner danas.

Posebno dijeta "sto broj 4"

Jela na četvrti tip sto je dizajniran kako bi se smanjila upala, eliminirati trulež u crevima, normalizuje svoje funkcije i poboljšanje performansi drugih organa probavnog trakta. S obzirom da je dizajniran upravo pogoršati, a pretpostavlja stroge okvir - strogo ograničen ugljikohidrata (250 g) i masti (70 g), ali je procenat proteina u prehrani se održava normalan (90 g). Pretpostavlja se da se smanji unos soli 8-10 g, a povećana potrošnja vode - 1.5-2 litru.

Jedite oslanja 5-6 puta dnevno u malim količinama. Sva hrana se ne iritira gastro-intestinalnog trakta, trebalo bi da bude tečna ili polu-tečno, pire, pripremljeni u vodi ili na pari, izuzetno toplo (ne vruće ili hladno). Potpuno zabranila one proizvode koji poboljšavaju procese truljenja i fermentacije u crijevima - oni će biti riječi ispod liste.

Dijeta Izbornik "sto №4»

Razmislite o uzorku dijeta jedan dan kao deo ishrane za Pevsner, što će pomoći u nekoliko dana za normalizaciju stanja pacijenta:

1. Doručak: kaša na vodi gumiran, sir tepsija, čaj.
2. Ručak: čorba kukovima.
3. Ručak: tanka juha s griz, pire riža, parna kotleti, Kissel;
4. Popodnevni čaj: kakao voda s minimalnim šećera ili bez njega.
5. Večera: heljda voda pire čaj.
6. Noću: želea.

Ovo - ne jedina verzija ishrane. Molimo pogledajte lista dozvoljenih i zabranjenih namirnica, lako sastav ishrane vašem ukusu.

Dozvoljena dijetetskih proizvoda "table 4" po Pevzner

Unatoč prilično stroga ograničenja, ova dijeta ipak zahtijeva raznovrsnu hranu, što će biti utjecaj ozdravljenja na gastro-intestinalnog trakta. Dakle, smatramo da je popis ovlaštenih preporučuje proizvoda i jela:

• Juha na obrano bujon, čorba sluz sapi, sa žitaricama, mljevenim mesom, pahuljice jaja ili ćufte;
• pržena fine mrvice premije kruha;
• nemasna govedina, puretina, pileća prsa, zec, lean riba - u obliku kotleti, meso, kuvano meso soufflé;
• svježi sir i sir soufflé;
• pare omlet ili kajgana (1-2 dnevno, ne više);
• riža, zobene pahuljice, heljda na vodi;
• supe od povrća, bujon;
• pire jabuke, žele i žele trešnje, dunje, borovnice, drena, kruške;
• umaka dozvoljeno samo maslac;
• Zeleni čaj, crna kava i kakao u vodi, čorba kukova, voćne sokove i razblaženi (osim soka od grožđa, marelica, šljiva).

Tih proizvoda može napraviti mnogo različitih opcija u meniju koji vam omogućava da jesti čak i tijekom teških egzacerbacija i teškom stanju. Iz istih načela sastavljen dijeta dijeta "sto 4" za djecu.

Zabranjuje terapeutski dijeta "sto №4»

Kako bi se u što kraćem roku za otklanjanje neprijatnosti i poboljšati stanje organizma, na obaveznoj osnovi treba isključiti iz ishrane ovih komponenti:

• žitarice, povrće supe i supa sa tjesteninom;
• Sve mahunarke (grah, grašak, sočivo, itd);
• sva jela;
• mlijeko ili supa čorba čorba na čvrstu;
• kavijar, konzervirane, slane i dimljene ribe;
• bilo pasta;
• sve vrste ovoschey-
• sve masne meso, riba, perad;
• prirodno mlijeko i mliječni proizvodi, osim sira;
• prirodno voće i bobice;
• med, džem, kompoti i drugih slatkiša;
• bilo umaka i začina;
• sirova jaja, pržena ili kuvana kuvano;
• proso, ječam, pearl barley kaša;
• kava s mlijekom, kakao, hladno ili bilo gazirana pića;
• Bilo koji masti (osim maslaca).

Koristeći sva pravila ishrane "sto №4», brzo ste se vratili u normalan život i povrate svoje zdravlje.

Video: Diet izbornika Tabela 4 nedelju dana

Video: Tabela 4 Diet Menu

Video: 4 Dijeta - Dijeta za uspjeh