Koliko je tanka Svetlana Khodchenkova?

Svetlana Hodchenkova sve svoj život (koji, barem od posljednjih 15 godina starosti) postaje centar metamorfozu prisiljen - za uloge ona ima nešto da dobiju na težini, možete izgubiti na težini. Naravno, mi smo zabrinuti koliko je tanka Svetlana Khodchenkova, roditi mi sami možemo učiniti.

prapovijest

Kada je 15-godišnjak, mlada, vitka i tanke (!) Hodchenkova radi na modeliranje agencija za fatalnu nesreću pogodila zgradu Mosfilm, gdje je primijetio "oficir osoblje" Govorkin. Žena traži da ispunite obrazac, ostavili fotografiju, a nakon nekog vremena je saznala da joj je poznati režiser Govorkin potvrdio je za glavnu ulogu u filmu "Blagoslovi žena". Međutim, kostimi na traku je već bila pripremljena, a metar sovjetske kinematografije bila potrebna pyshechka sladak, jednom riječju, ruski ljepote. Onda je teže glumica je morala da se oporavi 20 kg.

mršavljenje

Život bacio Hodchenkova u najvatreniji krajnosti, ne štedeći. Međutim, cilj je bio zakazan Khodchenkova - rast i razvoj u svijetu filma.

To je razlog zašto do sada postoje glasine o tome kako tanke glumica Svetlana Khodchenkova nakon filma "Blagoslovi žena" već za novu ulogu - ulogu balerine.

Dva ekstrema - Rusija gniježđenje lutka s dugim pletenica i bucmast obraze i graciozan, krhka, delikatan balerina.

Dijeta Svetlana Khodchenkova počeo od trenutka kada joj je ponudio ulogu, da odbije nije u njoj stile.Aktrisa napuštene brašna, pržena, masna, slatko. To je, ništa sjajan, Hodchenkova jednostavno rekao "ne" za sve one proizvode koji su nemilosrdno kvare ženskih figura.

Star domaćih TV ekrana hranili uglavnom kuvano povrće, piletina, morske ribe, voća. Njena moć je bila u velikoj mjeri slična standardnoj proteinska dijeta uz primjenu malog povrća ukras. Pomoću ovog menija, preduslov za očuvanje zdravlja bubrega treba piti najmanje 2 litre vode dnevno.

Glumica je svedena na minimum, kao i potrošnja žitarica, međutim, za kreativnu inspiraciju, jednom ili dva puta nedeljno vam omogućava da jesti malo tamne čokolade.

Osim toga, ona je izabrala frakcionog dijetu, a da je ona bila u stanju, bez obzira na rigorozne raspored snimanja. 6-8 obroka dnevno - to čuva samo od gladi, kada dijeta jelovnik niskokalorične tako.

Khodchenkova dijeta je zdrav i uravnotežen. Na kraju krajeva, nutricionisti preporučuju da podijelimo jela kada je potrebno da se značajno i brzo gube na težini.

Sada glumica teži 52 kilograma, a njegov rast, u ovom slučaju -. 179 cm Ispostavilo se da je gubljenje težine nije samo moguće, nego i ne dovodi do pojave žrtava koncentracionog logora.

Ali to nije sve. Naravno, na jednoj dijeti Svetlana Khodchenkova nije izgubiti težinu na svoju uobičajenu 20 kg u kratkom roku. Gubitak težine pomogao joj pripreme za ulogu - dnevnih sati nastave u baletu. Plesači jer mršavost nije jedinstven, ali prisustvo određenih tehničkih znanja.

Hodchenkova danas

Kao što obično biva, glumica je toliko navikli na dijeti to brašno i prženi nije želio da se vrati. Sada svojih omiljenih namirnica i jela - suši, ribe u svim varijacijama i kuhani povrće.

Nakon slikanja "Rzhev protiv Napoleona" glumica ludo se zaljubio u konja, a sada, ujutro ili pred zoru, jahanje sa ličnim trenerom.

Hodchenkova drži iznenađujuće metamorfoze, iako stout dok se više nije dostupan. Posljednjih poznatih slika - "Ljubav u gradu 1.2", "Office Romance. Our Time "," Metro "i" Dan Noć ". Glumica nije propustio i slomiti, ali osnovni princip u njenom životu bio je moto Maja Plisetskaya "ne jedem".

Video: Svetlana Hodchenkova program "jutro 5". 2015/07/14

Video: koliko je tanka Svetlana Khodchenkova