Sok od limuna za mršavljenje

Prednosti soka od limuna Odavno je poznato - ali češće se koristi za jačanje imunološkog sistema tokom hladnih bolesti. Međutim, poznato je da citrusa u stanju da se raziđu metabolizam, čime se znatno olakšava udio mršavljenja. Upotreba limunovog soka u gubljenje težine je toliko velika da nema potrebe za stroga ograničenja.

Razmotrimo u detalje kako bi limunov sok koristi za mršavljenje. Prije svega, potrebno je koristiti što je češće moguće: spremite se, da ćete imati salate sa sokom od limuna, vode sa sokom od limuna, pa čak i meso u limun marinadi.

Na pitanje kako napraviti sok od limuna, postoji nekoliko tačnih odgovora: ili stisnete limun pola ruke ili koristite agrume, ili čak samo staviti krišku limuna u vodi i stisnuti ga viljuškom.

Dakle, razmislite o meni za dan, što je važno da se ne zaboravi da pije sok od limuna ujutro:

1. pre doručka. čašu vode sa sokom od limuna (sok od limuna čišćenje sličan je isti proces na sirće).
2. doručak. A ploču kaša.
3. ručak. Voćna salata sa jogurtom dresingom.
4. ručak. A ploča bilo supa sa tankom kriškom limuna.

5. Popodnevna užina. Šalica jogurta ili kiselo mlijeko ili jogurt.
6. večera. Meso / riba / perad, UKRAS - povrća salata obučen sa sokom od limuna i maslinovim uljem.

Jesti na takav sistem može biti proizvoljno dugo, ispunjava pravila zdrave ishrane, a ne nauditi - osim, naravno, niste alergični na citrusa ili druge kontraindikacije za njihovo korištenje kao hrana.

Koristite sok od limuna za mršavljenje je posebno koristan u ljeto kada je stalno žedan. Jednostavno istisnuti pola limuna u bocu s vodom i uzeti ga sa sobom. Lako možete dobiti osloboditi od žeđi i raziđu metabolizam.

Video: sok od limuna za mršavljenje

Video: Limun dijeta

Video: Ako pijete vodu sa sokom od limuna da vam izgubiti težinu

Video: sok od limuna. Kako napraviti i zadržati.