Limun dijeta

limun dijeta> odličan način da se očisti gubitak tijela i težine. dijeta tajna je da je limun se koristi za mršavljenje.

Svojstva limuna za uklanjanje toksina i otpada iz tijela su dokazane od strane stručnjaka nakon niza studija koje se izvode. Limunska kiselina, koja se nalazi u limun, promovira izlučivanje želučanog soka i ima pozitivne efekte na proces varenja i sagorijeva masnoće, što dovodi do gubitka težine. Limun dijeta se ne preporučuje osobama sa visokim kiselost, tako da ne šteti tijelu.

Dijeta ne nudi poseban meni, ali postoje preduvjet: morate svaki dan popiti čašu limuna piti na prazan želudac. Piti Recept za mršavljenje: uglaviti u čašu soka od jednog limuna i razrijedite ga s kuhanim vodom. Preostali limuna se može koristiti za pripremu raznih jela. Protrljao ga na rende, dodati malu količinu na salate i juhe, i sok od limuna može se sipa, kao što su riba na žaru ili piletine. Kako bi se povećala učinak ishrane, jednostavno tamo kao mnogo više od limuna, u bilo kojem obliku.

Držeći se limun dijeta se preporučuje da jedu puno povrća i voća, svježe i u salatama. Pokušajte da ne jedu crveno meso, svinjetina ili govedina, bolje je da ga zamijeniti sa piletinom. To bi trebalo da se suzdrže od jela, jednostavnih ugljikohidrata koji sadrže proizvode kao što su:

• beli pirinač (neuglađen zameniti)
• bijeli kruh (možete jesti raženi kruh i cijeli pšenice kruh)
• krompira,
• kukuruz,
• šećera sadrže proizvode.

Morate jesti svaka četiri sata, polako, pažljivo perezhovyvaya hrane.

Limun dijeta je vrlo bogata vitaminima, i jednostavno toleriše od strane tijela.

limunada dijeta

Tokom limunada dijeta, ne možete držati poseban meni, proizvodi su dozvoljeni su isti kao i za vrijeme limun dijete, ali postoji potreba da se pije sok od limuna u određenoj dozi.

Trajanje limunada dijeta je dva tjedna, za koje je potrebno piti sok od limuna, sve veći broj svojih dnevnih. Podsjećamo, limunov sok se pravi od soka jedne stisnuti limuna u čaši tople prokuvane vode.

Na prvi dan treba popiti jednu čašu, drugi dva, i tako dalje šesti dan, ti si za jedan dan piju šest čaša soka od limuna. Sedmog dana trebate razrijediti sok od tri limuna stegao sa tri litre vode i dodajte žlicu meda. Dalje uz opadajuće, osmog dana - šest čaša soka od limuna, a trinaesti piješ jednu čašu. Na četrnaestom dan konačnog limunada dijeta piti rješenje od tri limuna i tri litre vode sa medom.

Limunada dijeta za dvije sedmice bezbolno očistiti vaše tijelo od toksina, normalizuje metabolizam i pomoći izgubiti težinu.

Limun-med dijetu

Limun-med prehrana može izgubiti dva dana dva kilograma viška kilograma.

Ova vrsta limuna ishrane uključuje dva dana potpunog odbijanja hrane, a upotreba samo jednog limuna piće. Limun pića recept za med-limun dijeta je kako slijedi: Pomiješajte sok od limuna od 15 sa 3 litre gazirane vode, moguće je, i dodajte 50 g meda. limun energetsko piće vrijednost je skoro nula, koji će pomoći organizmu da troše potrebnu energiju koristeći vlastite rezerve. Kao rezultat toga, brzo ćete izgubiti težinu.

Video: Limun dijeta 5 kg u 2 dana

Video: Limun dijeta