Trbuh masnoće - uzroci

Problemi sa viškom kilograma na trbušnom području doživljavaju ne pune samo ljudi, ali najviše da ni ne postoji tanka. Ovo izgleda kao paradoks, to je lako objasniti naše ženstvene prirode, ali ako smo svi otpisali svoje dodatnu težinu na "masnoće kosti", malo ko onda ovaj članak se čini relevantno. Dakle, neprijatelj mora znati u lice - hajde da se bavi uzrocima nastanka masnih naslaga na trbuhu.

hormoni

Kao što smo spomenuli, žensko tijelo je predispozicije za masne naslage na trbuhu, i formiranje takozvane "masti pojas" oko. Prvi i glavni uzrok masti u abdomenu - je genetski memorije, što u slučaju trudnoće, tijelo zahtijeva da se odgodi masnih naslaga energije i za majku i dijete. Šta da kažem, ako ne i za ovaj "manevar", možda, čovječanstvo ne bi preživio do danas.

hrana

Hormoni, hormoni, i ono što dobiva u želucu ovisi ništa manje volumena želuca. Ne samo hrane, već i način svoje potrošnje promovira taloženje akcija. I šta da se radi? Mi isporučujemo tijelo s više energije nego što je potrebno. Nešto što ide u naše svakodnevne potrebe, nešto na rehabilitaciju, obnova, oporavak, i da, iako to nije potrebno - na lageru. Najbolji oblik rezerve - je debela.

restoran brze hrane, slatka pića, brašno, mast, konzervansa, rafinirani šećer, brašno, riža - svi proizvodi formiranje stomaku. Ovo je - prazne kalorije koje sadrže puno energije, puno masti, promiješati našu apetit.

hrana i način života

Uzroci masne naslage na trbuhu, a način na koji se povezujemo unos hrane - u pokretu, gledanje TV-a, sjedi na računalu, to je sve što štedi naše vrijeme, ali i ne zadovoljava naše psihičke potrebe za hranom. Mozak, gledate u ekran, nije primijetio da ste jeli.

Također, ne zaboravite, trbušnih mišića nisu u velikoj mjeri koriste u svakodnevnom životu, iz tog razloga, treba ih posebno pumpa. To je jedini način da ih držati u dobrom stanju.