Tečnost aminokiselina

amino kiseline mnogi bodibilderi koriste za zasititi tijelo sa potrebnim nutrijentima i da imaju priliku da se bave sportom ojačati. Postoje tablete, kapsule, i zašto je ne vrlo popularan, tečnost aminokiselina. Pogledajmo ovo pitanje detaljnije.

opće informacije

U svakom sportske ishrane moraju biti amino kiseline koje su nekada u tijelu u roku od 15 minuta, u potpunosti ne upije. Tako da možete oporaviti nakon treninga nužno potrebno da pijem ovaj dodatak. Amino kiseline u tečnost apsorbuju brže od drugih oblika materije.

Kako da se tečnost aminokiseline?

Potreban vam je jedan sat prije treninga i jedan sat poslije piti 2 porcije aminokiselina, tako da ćete osjetiti nalet snage i energije. Nemojte koristiti više od 5 porcija dnevno, kako ne bi naškoditi vašem tijelu. Jedite namirnice koje su prirodno aminokiselina. Pogledajmo detaljne upute o tome kako pravilno uzimati tečnost aminokiselina.

Za početak, odaberite set aminokiseline koje su posebno pogodne za vaše tijelo. Budite sigurni da obratite pažnju na datum isteka.
Pročitajte sastav i odaberite priprema u kojoj je neutralan nivo kiselosti.
Mix potrebnu količinu amino kiseline s vodom i popiti.
Ako se pripremaju za takmičenje, obratite se specijalistu, kako možete povećati dozu lijeka.

cons aminokiseline

Nedostatak ovog proizvoda - mali rok trajanja. Postoji još jedan nedostatak, a to je mnogo ređe - asimetrija molekula, što može doprinijeti zdravstvenim problemima.

Najlikvidnijih aminokiselina

Najpopularniji dodatak se smatra Twinlab Amino Fuel Liquid, koji se sastoji od 100% prirodni koncentrat. Pored aminokiseline u kompleksu postoje vitamina B, protein, folne kiseline, i minerala. Jedno pakovanje sadrži 948 ml.

Još jedna utjelovljenje tečnosti aminokiselina Scitec Nutrition Amino Liquid 50. Korist od ovog dodatka je da amino kiseline su izvedeni iz kolagena, koji je podvrgnut hidrolize. Neki proizvođači dodaju arome kompleksa okusa, npr, narančasta, da aditiv bio mnogo bolji.

Sada bi trebalo biti jasno da pije tečnost aminokiselina, a možete odrediti ako obuku za ovaj oblik lijeka ili ne.