Mogu li sjeme trudna?

da li je sjeme trudna Zbog brojnih ograničenja da žena mora uzeti za vrijeme trudnoće, žene često misle mnogo o tome da li možete imati sjeme trudna. Prvo moramo shvatiti što sve sjeme su korisni za trudnice.

Kakva je korist od suncokreta?

Sastav sjemena suncokreta su prisutni, kao što su vitamini A, E, D, i elemenata u tragovima - kalij, magnezij, fosfor, cinka. Dakle, sjeme imati pozitivan efekat na tok metaboličkih procesa u organizmu. Korisni svojstva od njih, što bi moglo učiniti žena, su kako slijedi:

otklanjanje žgaravice;
uklanjanje mučnine;
poboljšanje kao kose i noktiju.

Osim toga, ovaj proizvod je odličan alat za prevenciju bolesti kao što su ateroskleroza, oštećenom funkcijom bubrega, poremećaji bilijarnog trakta, i druge funkcije.

To je razlog zašto, praktično nema sumnje o tome da li je sjeme su korisni za trudnice.

Sjeme može biti štetno za trudnice?

Žene koje imaju sjemenke suncokreta - jedna od omiljenih poslastica, sa početkom trudnoće često misle o tome da li je sjeme su štetni za trudnice. Kao što znate, u svim potrebnim da znaju kada treba stati. Ista stvar je sa sjemenkama. Zloupotreba ih nije potrebno, jer u suprotnom vjerojatnost pojave zatvora, što je često praćeno osjećajem težine u želucu nelagodu. Na dan, žena koja je u poziciji, trebalo bi da ne troši više od 100 sjemena grama suncokreta.

Također, vrlo često žene su izrazili sumnju da li je trudna pržene sjemenke suncokreta. To je najbolje da koristite ovaj proizvod u suhom obliku. Ako čvrsto želimo da sjeme, morate kupiti sirove sjemenke suncokreta i osušite ih sami u pećnici.

Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da njihovo seme - visokokalorična namirnica. Zbog toga je neophodno da se strogo ograničiti njihovo korištenje. Tako je, na primjer, može sadržavati do 500 kcal u maloj posudi sjemena. To ima negativan uticaj na mase žena od one ne mogu zanemariti tokom trudnoće.

Također, stomatolozi tvrde da je upotreba sjemena je loše za zdravlje zuba. Poznato je da je za vrijeme trudnoće zubi nisu u savršenom stanju, kao većina kalcijuma ide u formiranje kosti voća mašina. Stoga je neophodno da očistite ruke sjemena, a ne koristeći zube.

Sve gore navedene činjenice i predstavljaju odgovor na često pitanje djevojčica: "Zašto ne mogu trudnice jesti sjemenke suncokreta»?.

Ako ste jako želite, možete?

Kao što smo gore spomenuli - oko potrebe da se u skladu sa mjerom. Dakle, djevojke, razmišljajući o tome da li je moguće za trudnice da jedu sjemenke, mogu biti sigurni da ikakvih ograničenja u tom smislu ne postoji. Međutim, kada se koristi ovaj proizvod, moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:

dnevna porcija ne smije biti veća od 100 g;
Obratite pažnju na sastav kada ste spremni da kupe sjeme u paketu;
korisnije sušeno, a ne pržena sjemena suncokreta;
Ne jedem sjemenke prije odlaska u krevet;
ne jedu sjemenke suncokreta u prisustvu probavnih smetnji;
stalno prati svoju težinu.

Dakle, može se reći da je sjeme nemaju loš utjecaj na organizam trudnice. Međutim, to ne znači da ih možete koristiti svaki dan, a u neograničenim količinama. U skladu sa navedenim pravilima, svaka žena može biti siguran da je upotreba ovog proizvoda neće utjecati na zdravlje nju i bebu.