Seeds u trudnoći

Kao i svi orasi i grah - sjeme je skladište vitamina, nezasićenih masnih kiselina i minerala. Međutim, u pitanju korištenje sjemena u trudnoći kao puno rasprave. Na kraju krajeva, ljudi se vjeruje da je sjeme u trudnoći uzrok apendicitis.

Međutim, to nije ništa drugo nego glasina. Da, potrošnja velike količine sjemena s ljuske može izazvati upalu slijepog crijeva, ali ne samo u trudnica, iu svim naizgled zdravih osoba. Opasnost od velikog potrošnje rafiniranih suncokreta je njihova visoka kalorična vrijednost (koja je prepuna niz dodatnih kilograma što je prije moguće), i laksativno dejstvo (veliki postotak sadržaja ulja pomaže mehaničku iritaciju crijeva i izazivaju dijareja).

Da li je moguće za trudnice za žvakanje sjemena suncokreta?

Što se tiče pitanja da li je trudna grickati sjemenke suncokreta, sve zavisi od njihovog stepena čistoće. Preporučljivo je tokom trudnoće kupiti sirovog sjemena, isperite ih vodom, a zatim pržiti u tiganju prije sušenja. Važno je napomenuti da kada prženje sjeme gube korisna svojstva, a sjemenke suncokreta - veliki broj antioksidanata, nezasićenih masnih kiselina, kalij, magnezij i selen, kao i mnogo vlakana.

Može biti trudna i bundeve - one su vrlo korisni i pomoći da se nosi sa štede zajednički problem trudnica - zatvor. Osim toga, sjemenke bundeve su bogate mineralima, kalij, magnezij, cink i karotenoidi i sadrže vrlo nizak postotak masnih kiselina, što isključuje mogućnost viškom kilograma. Osim toga, kao što je suncokret i sjemenke bundeve imaju blagotvoran učinak na stanje kose, noktiju i kože.

U ljudi, sljedeće izjave su zajednički, zašto trudnice ne treba da jedu sjemenke suncokreta:

• se beba rodi dlakav;
• dijete će biti dribling;
• rođen vrlo Cmizdrava;
• isporuka će biti težak (ima istine, jer je moguća velika voće);
• biti loše laboratorijskih parametara.

Međutim, nijedna od tih tvrdnji ima naučnu osnovu. Povećana dlakavost može biti genetska predispozicija, ali mnoga djeca rađaju prekriveni VELLUS kosom ili lanugo, koji nestaju u roku od nekoliko mjeseci nakon rođenja.

Plače beba može biti povezan s posebnostima psihe majke s emocionalnog stresa tijekom trudnoće. Također, anksioznost i tearfulness može biti zbog trauma rođenja, fetalna hipoksija ili fetalne pothranjenosti.

Pojačana salivacija je zajedničko svim bebama, kao mehanizme za regulaciju autonomnog nervnog procesa (parasimpatički podjela nervnog sistema) i dalje je nezreo u funkcionalnom smislu.

Da sumiramo, odgovor na pitanje da li će trudnoće sjeme biti - da. I to ne samo moguće, ali je potrebno da najbolje sjeme korištenje trudnicama.

1. Sjemena učinkovito spasiti od žgaravice u trudnoći i općenito korisni za prevenciju bolesti kože, gubitak kose (nije neuobičajeno za vrijeme trudnoće), i lomljive nokte.
2. Sjemenke suncokreta tokom trudnoće imaju pozitivan učinak na intestinalni perilstatiku, eliminirati zatvor i nelagodu u abdomenu. Međutim, u velikim količinama izazivaju dijareju i mogu izazvati žgaravicu i iritaciju želuca - koji zahtijeva ograničenja njihovog korištenja za trudnice sa gastritis, ezofagitis, problemi Hepatobilijarni sistema.
3. Susama tokom trudnoće treba koristiti s većim oprezom - od neprozharennoe sezamom mogu nositi infekcije, i nakon termičke obrade susama izgubiti sve korisne svojstva. U tom slučaju potrebno je dati prednost susamovo ulje.