Može li se dojilja paradajz?

Rođenje bebe - neverovatan radost u porodicu, logičan zaključak 9 mjeseci očekivanja i strepnje. I na kraju, majka pokupi svoju mrvice, a takav prekrasan dom. Ali uz rođenje svog sina ili kćer počinje drugi jednako gorućih problema. Šta mogu jesti dojilja? Koje voće i povrće su zabranjeni, a koji naprotiv, su korisni? Paradajz, pogotovo u ljetnim mjesecima, uzeti na našim stolovima posebno mjesto - boršč, pari povrće, salate, punjeni paradajz ... Ovo nije kompletna lista jela, od kojih se priprema ne može učiniti bez ovog prekrasnog povrća. Dakle, može li dojenje mama paradajz?

paradajz laktacije

I dalje u bolnici djevojka svečano uručio popis proizvoda koji su opasni za zdravlje novorođenčeta. Ova lista uključuje češnjak, luk, začini i začina, grožđe, šljive, citrusa, pasulj i paradajz.

Ali zašto ne može paradajz dojilja, jer je u ovom divnom povrće sadrže vitamine i minerale koji daju ljudsko tijelo sa svim potrebnim materijalima za razvoj. Likopen može uticati jarkih boja paradajza, štiti od raka reproduktivnog sistema, a serotonin je odličan prirodni anti-depresije.

Tu je i logično pitanje - ako je povrća tako mnogo korisnih svojstava, zašto ne hrani paradajz?

Koristi i štete od paradajza majke doje

Provedena znanstvene studije potvrđuju jedinstvene kvalitete paradajza. Ukupno 1,5 šalice soka od paradajza zadovoljava dnevne potrebe za vitaminom C. Za dojilje, ta činjenica izuzetno relevantno - jer malo dijete sranje puno mlijeka, a uz to je sila majke. Stoga, u ishrani proizvoda majke ne bi trebalo samo nadoknaditi troškove energije, ali i da pruži potrebne elemente mrvice.

Tomato - skladište vitamina. Ali, ipak, paradajz tijekom dojenja se ne preporučuje. Poenta crvenog pigmenta, što je jak alergen. Također, ovo povrće može uzrokovati grčevi u stomaku u nezrelih crijeva klinac. ponekad alergijske reakcije To je izazvalo nema pigmenta, i nitrati.

Ako želite jesti paradajz, onda vjerovati samo svoje dvorište ili pouzdanih prodavača. Obrađuju paradajz hemije može izazvati ozbiljne trovanja i moju majku i bebu.

Kako kupiti paradajz?

Ako povrće kupuju na tržištu, pažljivo provjerite integritet kože, prisustvo trule barelu. Deblje i čvršće kože, to je veća vjerojatnost prisustva kemikalija unutar voća. Svaki od voća i povrća ima svoje doba, ljeti paradajz donijeti će mnogo više koristi nego plastenika ili uvezena iz drugih zemalja.

Odličan način da testirate paradajz na nitrati - baci ga na tvrdu podlogu. Ako je povrće naglo vratiti kao loptu, i skočio nekoliko puta sa stola, nešto u njemu mnoge raznovrsne hemije. Ali, ako je koža ispucala odjednom, tako da je dobar paradajz.

Kako mogu jesti paradajz dojilja?

Postoji čvrsto pravilo uvođenje novih proizvoda u ishrani žene koja doji. Samo jedan od povrća ili voća odjednom, a zatim strogi praćenje stanja kože, crijeva, opšte zdravlje beba. Ako nema odgovora, majka može pažljivo koristiti proizvod, ali ne zaboravite o imovini skladištenje alergena. To znači da po deseti put salatu od paradajza može izazvati osip, iako je dijete prethodno dobro to izdržali.

Jesti paradajz, sjetiti zdrav razum - granica na pola povrća. Kako bi se ti ne sviđa vitamine, nad njima samo štetu. Prvih šest mjeseci nakon rođenja zaboraviti kiseli i slani paradajz, jer sadrže puno sirćeta, soli i drugih začina. Mnogi su pitali o suncu sušene rajčice - da li dojenje ovo poslastica? Naravno da, ako je vaša beba je odrastao, i nije imao reakciju na paradajza. Ali, sve je dobro u umjerenost.