Da li je moguće da izgubite težinu na paradajz?

Ljeto - najbolje vrijeme, ne samo za opuštanje i sunčanje, ali i za mršavljenje. Zaista, u ovom periodu držala korak sa sezonskim povrćem. I jedan od prvih na stolu dobiva lijep crveni paradajz. Njegova ljubav i sirovine i punjene i napravio u sos ili sok. I mnogi su izuzetno zabrinuti oko toga da li možete izgubiti težinu paradajz, i koliko im je potrebno da rade tamo.

Da li je moguće izgubiti na težini ako jedete samo neki paradajz?

Nutricionisti su jednoglasni u mišljenju: izgubiti težinu paradajz zaista moguće, ali postoje neke nijanse.

1. Ovi povrće su niskokalorične - sto grama samo 23 kalorija, ali su snažno "dobijaju na težini", ako žele da sipa ulje ili majoneza, dodati hljeb. Ovo je glavna greška onih koji se odluče da idu na paradajz dijetu. Čineći ga iznova i iznova, mnogi se pitaju zašto ne ide ekstra kilograma.
2. Bilo koji mono-dijeta ne bi trebalo da traje duže od sedam dana, a Tomato - nije izuzetak. Unatoč činjenici da je meso ovih plodova su veliku količinu hranjivih tvari, jedu samo više od sedam - je izuzetno štetna.
3. Bolje vreme dijete uključiti paradajz u ishrani kao vodeći proizvod, njihovim dopunjavanjem zelenilom, drugo povrće i nemasni protein hrane. Tako da ćete biti u mogućnosti da u skladu sa zahtjevom uravnotežene ishrane, i značajno smanjiti kalorijski sadržaj njihovih dnevni meni. Koji će garantovati brzo i dugo-djelujući rezultate.

Kako možete izgubiti težinu paradajz u postu dana?

Nutricionisti preporučujemo da umjesto na dijeti paradajz organizirati postom dana - jesti 1,5-2 kg paradajza bez soli, kruh i umaka u toku dana i piti samo mineralna voda i čaj bez šećera. Oni koji sumnjaju da li je moguće izgubiti težinu na paradajz, nakon takvog eksperimenta na vlastitu iskustvu uvjeren. Ono što na taj način da vratite od 1. do 3. kilograma. Povrće može biti zamijenjen soka.