Da li je moguće da izgubite težinu na heljde?

Heljda dijeta - jedan od najpopularnijih načina da izgubite na težini. Verovatno je barem jednom u životu da uživa u svakoj ženi koja boluje od pretežak. Ali da li je zaista moguće da izgubite težinu na heljde?

Postoji mnogo dijeta, gdje je spajalica žitarica. U principu, za 2 tjedna do 6 mogu izgubiti kg.Blagodarya visokim sadržajem proteina, masti i vitamina, heljda smanjuje apetit, čisti organizam, a pruža produženi osjećaj sitosti.

Da li mono-dijeta za izgubiti težinu na heljde?

Dijeta, koji uključuje jede samo heljda, vrlo jak, i to je prilično teško održati, ali nakon nedelju dana vidjet ćete dobre rezultate.

Ako je hitno potrebna izgubiti nekoliko kilograma, koristite opciju za 3 dana. Bitan uslov - kaša potrebno zaparivat kako slijedi: 1 žlica. prekrupe pour 2 žlice. kipuće vode i ostaviti preko noći.

Ako ste zainteresirani, koliko jesti heljda, izgubiti na težini, onda nema kontrennoy standardima. Za doručak, ručak i večera trebali jesti jedan porcija. Između obroka možete popiti zeleni čaj bez šećera.

Također se možete izgubiti težinu na heljde i kefir, ishrana verzija je dizajniran za nedelju dana. Ova metoda se smatra najefikasniji, jer takva ishrana može izgubiti težinu za 10 kg. Svaki dan, mora biti parena puding, i pije 1 litra nemasnog jogurta.

Još jedan efikasan način za izgubiti težinu da sjedi na heljde sa povrćem. Ova opcija se može koristiti i do 2 tjedna. Povrća salata može se pripremiti, što će biti dozvoljeno da popuni bilo biljno ulje. Osim toga, možete popiti više od 2 čl. kefir, zeleni čaj i voda.

Trebalo bi shvatiti da je takva varijanta gubitak težine, postoje neželjeni efekti :. zatvor, slabost, apatija, itd Takođe, ove dijete su inferiorni, jer tijelo ne dobije potrebne vitamine i minerale, pa se ne preporučuje da ih koriste za dugo vremena.

Video: Da li je moguće da izgubite težinu na heljde. Testirano! Film-sauna ...

Video: Kako izgubiti težinu na heljde