Meni Novogodišnji za dojilje novorođenče

Prehrana žena koje je nedavno postala majka - vrlo važan trenutak. I to ne samo zato što joj je stalo je da joj mlijeko ne izaziva nelagodnost bebu, ali i zbog toga što je hrana treba da bude koristan i jednostavan za implementaciju. Iako je ovo drugo vjerovatno zavisi od toga ko će kuhati, jer mama koja se brine za mrvice sami, za to vrlo malo vremena.

Meni Novogodišnji za dojilje novorođenčeta treba uključiti samo one proizvode koji ne izazivaju gastro-intestinalnog kolike kod dojenčadi i pedijatri dozvoljeni su u ovom periodu. Samo želim da istaknem da sveobuhvatnu zabranu svih alkohola, kave, kakaa i bezalkoholnih pića. Osim izbornika novogodišnje, dojilje u prvom mjesecu ne treba da sadrži pržena i masna hrana, meso, kiseli krastavci, grickalice, fast food, i sl Na omiljena poslastica mnogih žena - čokolada, također nametnuo ograničenja, osim da ne možete jesti peciva, trgovine kondenzirano mlijeko, sladoled, kolači s kremom ili kekse, koji sadrži mnogo masti. Dakle, postalo je jasno, iz "Olivier" i "Napoleon" i ove godine će morati dati, ali postoje i mnoge druge jednako ukusna jela koja ćete zasigurno uživati.

Izbornik za Novu godinu za dojilje

U razvoju svakog pojedinca meni je uvijek potrebno uzeti u obzir individualne želje žena koje doje. To je vrlo važno u ovom trenutku za mame do jela nisu samo koristan, ali poželjno.

salate

Topla salata od nekoliko vrsta kupusa

sastojci:

• karfiol - 150 g;
• klice - 150 g;
• brokoli - 150 g;
• putera - 3 žlice. žlice;
• krekeri belog hleba - 100 g

priprema

U ključalu vodu (2 L) je stavljena 0,5 čl. kašike soli i kupusa. Nakon ključanja, kuvajte povrće za 10-12 minuta i uzeti sa prorezima kašikom, tako da se višak vode ne uđe u salatu. Dalje kupus postavljeni u stan kontejner, sipa rastopljenim maslacem i posuti prezlom. Zatim salata postavljen za 5-10 minuta u zagrejanoj 180 stepeni pećnica ili mikrovalna pećnica, da se formira vrh kora je zlatno.

Salata "Orange raspoloženje"

sastojci:

• zelene jabuke - 150 g;
• šargarepe - 150 g;
• bundeva - 150 g;
• sir - 50 g;
• maslinovo ulje - 2 žlice. žlice;
• sok od limuna - 2 žlice. žlice;
• senf u zrnu - 1 žlica. žlica.

priprema

Jabuka, mrkva i bundeva kore, operite i obrišite papirnim ubrusom. Nakon toga, ove sastojke i potreban vam komad sira rešetke i dobro promešajte.

Sada ćemo nastaviti sa pripremom punjenja: za ovo ulje, senf, sok od limuna i malo soli stavljen je u malom posudu i promiješati. Da podnese do stola da iznese salatu jelo "slajd" i prelijte dresingom na vrhu.

toplog obroka

Nijedan od izbornika Nove godine za dojenje majka ne može bez vruće. Ovdje možete sanjati mnogo, ali je Podsjetimo, hrana može da se peče, kuhano ili na pari samo. Na će novogodišnji stol biti prikladno da ne izgledaju samo pečena sa sirom "cap" piletina ili govedina, ali cijeli zec trupa. Pored toga, pokušajte kuhati i ove recepte:

goveđi ribić

sastojci:

• mali luk;
• krumpir - 2 gomolj;
• mješavina smrznutog povrća - 150 g;
• meso (puretina ili piletina) - 200 g

priprema

Povrće otvorene. Luk iseći na male kockice i krumpir - na slobodi. Meso i iseći na sitne komade širine 2 cm.

U zemljanom loncu zapremine 500 ml sastojci se slažu u slojevima u sljedećim redom:

• luk;
• meso;
• krompir;
• mešavina povrća.

Nakon toga, lonac je ispunjena s toplom vodom u iznosu tako da se sastojci su potpuno obložene. Sljedeći vruće slani da probaju sat i pečen u pećnici na 180 stupnjeva.

Flounder biljne jastuku

sastojci:

• koprcati fileti - 250 g;
• mješavinu smrznutog povrća - 250 g

priprema

Riba i obsushivayut papirnatim ručnikom, a mješavina je otopljen. Na komad folije nokautirati povrće i ribu na vrhu. Jelo soli po ukusu i umotati u obliku torbe. Nakon toga Flounder poslao peći u zagrejanoj 180 stepeni pećnici 45-50 minuta.

deserti

Izbornik za Novu godinu za dojilje trebaju biti sigurni da uključuju deserta. Ovi obroci nisu samo ukusna, nego i poboljšati raspoloženje savršeno. Doktori preporučuje upuštati se domaće slatkiše i to može biti raznih kolača sa niskim sadržajem masti pečenih jabuka sa orasima i medom, Charlotte, Pečene bundeve sa šećerom, zrak mus jabuke i griz, palačinke punjene banane, kolača "Meringue" itd

Dakle, sto meni novogodišnji za dojilje mora sadržavati jela, što ona želi da jede na gozbi, a oni nisu zabranjeni za vrijeme dojenja. Nije potrebno da se drže tradicije i kuhati neke komplikovane remek, posebno ako nema vremena i raspoloženje.