Popodnevni čaj za godinu dana beba

Redovne obroke - preduslov pravilne ishrane. Ovo je posebno važno za djecu, jer tijelo bebe raste i razvija se brzo, što znači da su redovni unosa nutrijenata su od vitalnog značaja za njega.

Nutricionisti su pokazala da pet puta moć - to je optimalno hranjenje režima. To je, na dan djeteta (kao i kod odraslih) treba da bude pet obroka - doručak, ručak (užina), ručak, popodnevni snack i večera.

U ovom članku ćemo govoriti o tome šta da pripremite dijete u popodnevnim satima.

Šta da nahrani bebu u popodnevnim satima?

Postoji mnogo opcija koje se mogu dati djetetu, u popodnevnim satima:

• voće (jabuke, breskve, kruške) i bobica (trešnje, ribizle, trešnje, borovnice, maline);
• mlijeko i mliječne proizvode (jogurt, fermentirani pečena mlijeko, sir);
• Lagan povrća, voća ili žitarica pudinga, souffle;
• voća, bobica ili sok od povrća;
• čaj s kolačima;
• jela od jaja (parna omlet, kuhano ili sirovo jaja).

Ne pokušavajte napraviti vrlo veliki dio i nahrani bebu se najeli, za nekoliko sati biti sljedeći glavni obrok - večera. Čak i ako ne pojede mrvice od svega - to nije strašno. Popodnevna užina za dijete - užinu, evo nekoliko recepata koji se mogu koristiti za dječje užina:

Svježi sir složenac s voćem

sastojci:

• sir - 250g;
• jaje - 1 kom;
• šećer - 1ch.l;.
• jabuka - 1 kom;
• Kruška - 1 komad;
• skrob - 1ch.l;.
• maslac - 5g + za odvajanje kalupa;
• mrvice (za posipanje obrazac).

priprema

Voće oprati i izrezati na kriške, i ostale sastojke (osim nafte i prezle za formu podmazivanje) miješa u blenderu do uniformnosti. Namazati formu i posuti mrvice, stavite kriške voća i prelijte skuta mase. Pecite 15-20 minuta u pećnici (na 180 ° C).

Pečene jabuke punjene sušeno voće i orasi

sastojci:

• jabuke - 2 kom;
• sušeno voće (grožđice, šljive, kajsije) - 50g;
• neslani prženi orasi (kikiriki, pinjoli, indijski orah, orasi) - 50g;

• tečni med - 30g;
• bilja (matičnjaka, metvice ili estragon).

priprema

Pripremite jabuke: Operite i isecite kosti. Donju rupu u neposrednoj šljive jabuka (suhe marelice), kao stoper na vrhu da popuni sjeckani orasi i prelijte medom na vrhu i stavite grožđice. 15-20min Pecite u pećnici na 180 ° C.

Ako beba voli mlijeko, možete mu dati u popodnevnim satima za djecu utvrđeni ili steriliziranog mlijeka, ako mlijeko nije uključena u listi gastronomskih omiljenih mrvice u snack može dati svoju bebu žele, sok ili čaj.

Video: 8:00 Lullaby Mozart za bebe spavanje glazbe prije spavanja dijete - Mozart Effect

Video: Recepti za djecu | Ono što kuhati beba