Šta da radim sa prejedanje?

prejedanje Uzroci mogu biti stres, umor, svađa, problema u svom privatnom životu i na poslu, ali češće, prejedanje - to je kao uzdah olakšanja nakon dugog odmor pripreme. "Samostojeća", i to je dovoljno, to je vremena za razmišljanje o tome šta da radim sa prejedanje.

čist

Nakon praznik vremena stomak da ga dovede u red. Hajde da razumem zašto si došla je osjećaj težine. Zamislite bubanj perilice koja je upakovana do krajnjih granica. Čini se da svi zajedno, ali ono što će biti rezultati pranja? U bubnju nema prostora za rotacije stvari, i stoga, ne oprati. A u stomaku nema prostora za hranu za varenje.

Počnimo sa time kako da istovari nakon prejedanja:

• ne glad - oni će usporiti vaš metabolizam;
• svjetlo dijeta na kaša i juhe;
• veliku količinu vode koja će se povući formirana toksini;
• dosta povrća - celuloza bubre u crijevima i gurnuo zaglavljeni u njemu stolica;
• jesti vrlo male porcije, malo da zadovolji glad, da ne preoptereti još više svoj "kolut".

lijekovi

Mnogi pod pojam čišćenje organizma nakon jela znači prihvatanje reklamiraju enzimskih znači kao "mezim" i "Festal". A jednom vremenu, upoznao je prijem u vanrednim korist, ali ako ste skloni čestim (ako ne i dnevno) prejedete, vaše tijelo navikne na protok enzima izvana, i da će prestati da izdvoji svoje.

folk pravni lijekovi

To je mnogo sigurnije za korištenje narodne lekove od prejedanja. Na primjer, suho prahu korijeni slatko zastave. Potrebno je uzeti u usta žličicu sirovina i oprati vodom.

Unatoč naizgled jednostavnosti od načina da se nosi sa posljedicama prejedanja, ne počnu nevoljno tretiraju prejedanje kao materija, zbog sitne. To može dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti, uključujući i pankreatitis.

Video: Boris savjetuje šta da radi sa prejedanje

Video: Cheat obrok (chitmil) slom, kompulzivnog prejedanja i ledenih barijera