Kalorija kuhano škampi

Škampi - je mala u rakova veličine, njihova dužina je 3 do 30 cm dužine. S obzirom na to da je rok trajanja škampa je vrlo mala, neposredno nakon ulova su kuhani, a zatim zamrznuti. Prilikom kupovine pogled na repovi tih rakova. Što duže proizvoda leži netretirane je ravniji repom.

Nije nikakva tajna da su škampi su među deset najkorisnijih morskih plodova. To je zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, što je rijetkost da stanovnici podmorja. Zbog gotovo potpuno odsustvo masnoća, škampi se smatraju prilično niskokalorična jela.

Koliko kalorija u kuvano škampa?

100 g proizvoda ne više od 100 kcal. Ovo je pod pretpostavkom da je njihova decoctions samo u vodi. Ako ovi rakovi pečena s povrćem i bilo koji umak ili majoneza, onda kalorična vrijednost kuhani oljuštene škampe može povećati nekoliko puta.

Svako ko je ikad probala jednom izgubiti na težini zna da kada dijete često pate od kose, kože i noktiju. Fade kosa, nokti piling kože ne izgleda kao svježe i zdravo. To je zato što nedostatak efekta joda i sumpora. Nezaobilazan izvor za popunu tijela ovih škampa su korisni supstance. Iako su mnogi kalorija u kuhanim škampima, oni se preporučuje kako bi bili sigurni da jedu da izgleda svježe i zdravo. Osim toga, 180 g škampi sadrže cink svakodnevno norma žlijezda i bakra.

Od našeg police škampi pasti samo u smrznutom obliku, potrebno je znati pravila odmrzavanja. Nemoguće je da ih odmrznuti na sobnoj temperaturi. Prenesite prvi paket iz zamrzivača u hladnjak na dva sata, a zatim za uklanjanje i otapa na sobnoj temperaturi. Sa ovom metodom, korisna svojstva su bolje očuvane proizvoda.

Video: Recept škampi na pivo

Video: Kako se pravilno čisti Kuhana Royal i Simple Shrimp recepti