Rotkvica - koristi i štete

Rotkvica je povrće poznata još od davnina se koristi u narodnoj medicini za liječenje i prevenciju široku paletu bolesti. U našoj zemlji, rijetko koriste rotkvice u čistom obliku. Ali u istočnim zemljama njenog juhe i pržene, dinstane i ukiseljene.

Korištenje rotkvica na ljudsko tijelo

Rotkvica može biti od nekoliko varijanti. Na primjer, crna rotkva odlikuje gorak, pa čak i opor ukus, što nije bijela i zelena sorti ovog povrća. Ali kemijski sastav svih vrsta rotkvica i koristi su praktično identični. Povrća se sastoji od askorbinske kiseline, retinol, vitamina, kalija, kalcijum, natrij, magnezij, fosfor, željezo, bakar, cink, celuloze, organske kiseline i nestabilno eteričnih ulja.

Rotkvica - velika pomoć u jačanju imuniteta. Zahvaljujući vitaminima, koji je dio povrća, povećava otpornost organizma na zarazne bolesti, a to je vrlo važno za vrijeme hladne sezone. Rotkvica također pomaže kod nedostatka vitamina, savršeno nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala u tijelu. Vitamin C, koji je prisutan u rotkvice smanjuje rizik od raka.

Od davnina, rotkvice se koristi za liječenje prehlade, praćen snažnim kašalj. Sok od povrća ima antibakterijska, baktericidno, protuupalno i ekspektorans efekt.

Rotkvice lijepo prilagođava probavu. To je zbog visokog sadržaja vlakana u tome da stimuliše motilitet creva i riješavaju izvode iz nje toksina. Osim toga, rotkva sok se često koristi za liječenje zaraznih bolesti, kolecistitisa i bilijarna diskinezija.

Rotkvica je vrlo koristan za organizam. Vitamin C, koji je bogat, povećava elastičnost vaskularnog zida i prilagođava kardiovaskularni sistem. Redovna upotreba ovog povrća se posmatra normalizaciju metabolizma masti i smanjenje nivoa holesterola u krvi, što je odličan za prevenciju ateroskleroze.

Upotreba rotkvica kada primenjuje lokalno je također visoka. Cisterne od kominutivnim povrća, so, med i votka se koristi u obliku obloga, losiona ili trljanjem za liječenje reume, artritisa, išijas, gihta i neuralgija. Korist, a ne šteti zdravlju, rotkvica će trajati samo umereno njegovu upotrebu.

štete rotkvica

Ako prekomjerne upotrebe rotkvica može uzrokovati probavne smetnje. Uvesti povrće u ishrani je veoma važno da se postepeno, počevši od male porcije. Odreći korištenje povrća i, ako postoje da se poveća kiselost želuca, gastritis, peptički ulkus, holecistitis, pankreatitis, kao i akutne upalne bolesti crijeva.

Ne možete jesti rotkvice za trudnice. Zbog sadrži supstance koje povećavaju materice protok krvi, povećava rizik od pobačaja. Dojilja treba da znaju da rotkvica može uzrokovati kolike u svoju bebu. Ali to je rijetkost. Kao opće pravilo, u skladu sa mjerama u korištenju rotkvica, mlijeko će biti korisno samo. Djeca do 3 godine od rotkve sok apsolutno kontraindicirana zbog njenih konstitutivnih supstanci koje imaju iritirajući učinak na sluznice gastrointestinalnog trakta djeteta.