Kako svari sir?

Pravilna ishrana igra veliku ulogu u životu organizma. Međutim, važno je ne samo od onoga što proizvod je dijeta, ali i kako se koriste ove proizvode. Govorimo o korištenju vremena i kompatibilnost s drugim proizvodima.

Posebnu pažnju u tom smislu treba dati one proizvode koji se sastoje od proteina i masti. Takvi proizvodi vremena probave, pripada trećoj od četiri postojeće kategorije. Hranu u ovoj kategoriji je vrlo važno za tijelo, ali to je dosta vremena da ga svari. Ova skupina uključuje sljedeće proizvode: sir, sir, peciva, gljive i kaša.

Koliko vremena svari sir?

Obično se pitanje, kako da se svari skuta u želucu, ljudi počnu da se kada obavijest nakon konzumiranja sira, i ozbiljnost bol u probavnom traktu. Međutim, takva reakcija na vikendici u organima za varenje se uvijek ne poštuje. Što je još gore uvijek sir (i drugih proizvoda treće kategorije) se vari u večernjim satima. To je zbog činjenice da je u drugoj polovini dana počinje da se smanji aktivnost probavnih organa. Varenju skute u večernjim vrijeme je oko tri sata.

Gotovo isto toliko vremena da se svari skuta ujutro. To je zbog činjenice da je stomak tisak u ovo doba dana nedovoljnog iznosa želudačnog soka i enzima za probavu.

Shvativši koliko za varenje skuta, treba pokušati jesti sir i proizvodi od nje po danu. Dan skute su u potpunosti shvatiti na dva sata.

To bi trebao biti posebno oprezan za osobe sa bolesti probavnog trakta u ovom slučaju, jer je dugo vari sir opterećenja želuca i sprečava potpunu apsorpciju proizvoda.

Kako svari nemasnog kravljeg sira?

Produženo vrijeme probava zbog kombinacije skute njemu proteina i masti. Dakle, to je niža masti u proizvodu, brže će se vari. Asimilacija beskvasni skuta se javlja u prosjeku jedan i pol sata.

Na koliko dugo vari švapski sir, uticaja i nešto sa čime sir se koristi umjesto. To je najbolje jesti sir s one proizvode koji se apsorbuju manje od ili istu količinu vremena. Ne preporučuje se za korištenje sa svježim sirom proizvoda, koji imaju dugo probavu u želucu.

Video: Koliko je zapravo apsorbuje proteina u jednom trenutku?

Video: 8, probavu proizvodi