Riža sa lignjama

Rice sa lignjama - to je vrlo ukusna, zadovoljavajući i, naravno, zdrav jelo. Nije ni čudo lignje zove melem za srce. Oni nemaju apsolutno nikakve holesterol, ali ne postoji supstanca - Taurin, što je savršeno smanjuje holesterol koji se nalaze u ljudskom tijelu. Dinstane lignje s rižom ne pao samo u ljubavi sa svima, ali postati tvoja specijalnost.

Lignje sa rižom i gljivama

sastojci:

• lignje - 400 g;
• Čorba - 1,5 l;
• gljiva - 200 g;
• maslinovo ulje - 200 ml;
• Beli luk - 2 čena;
• paradajz - 3 kom;.
• riže - 2 kašike;.
• zelje;
• sol - na okus.

priprema

Kako kuhati rižu sa lignjama? Dakle, za početak za odmrzavanje naše lignje, stavljajući ih na nekoliko minuta u posudu tople vode. Zatim, koristeći oštrim nožem izrezati na trup na ravnoj prstenova. Rice napuniti vodom i ostaviti za neko vrijeme. Češnjakom i paradajz sitno raspasti. U šerpu sipajte malo maslinovog ulja, zagrijati ga, staviti lignje i kuhati na laganoj vatri 10 minuta, neprestano mešajući. Zatim dodajte češnjak, paradajz, gljive i sipajte malo supe od povrća. Da li požar vrlo slab, pokrijte poklopcem i kuvajte oko 20 minuta. Zatim, stavite natopljenu rižu i prelivena sa čorba. Sve je u redu soli, promiješati i kuhati na jakoj topline sa zatvorenim poklopcem za još 10 minuta. Prije serviranja, posuti završio jelo sitno iseckanog zelenila.

Riža sa lignjama u multivarka

sastojci:

• lignje - 300 g;
• Slika - 1 žlica;.
• Voda - 1,5 V;.
• Luk - 1 kom;.
• šargarepe - 2 kom;.
• margarina - 20 g;
• sol, crvena paprika - po ukusu;
• zelje.

priprema

Za pripremu riže sa lignjama i gljivama, ponijeti sa sobom malo lignje trupa, dobro pranje pod tekućom vodom, staviti u činiju i prelijte potpuno kipuće vode. Ostavite 15 minuta, a zatim pažljivo izvadite utrobu i akord ih očisti od filma.

Luk i mrkvu očistiti i način tanke trake, ili tri na grubo rende. Sada staviti u posudu Multivarki malo margarina i luk. Sprži sa otvorenim poklopcem za oko 5 minuta, izlagati mode "Pečenje" ili "prženje". Zatim, stavite šargarepu i lignje, spava unaprijed natopljena riža. Popunite toplu vodu, sol, papar po ukusu i promešati. "Pilav" Izložiti modu. Uživajte u jelu!

Video: Lignje u umaku s rižom

Video: Odzhinotoppab - riža sa lignjama