Lignje salata sa jajetom

Šta ljubavnica ne voli jela koja su pogodne za sve prilike? Jedan od njih je i salata od lignji sa jajetom - svoj na stolu odmor može da se stavi na uveče kuhati večeru. Očigledna prednost ove grickalica - sposobnost da biste dodali razne recept proizvode koji će donijeti raznolikost i dati pikantnost. Dakle, moguće je pripremiti salatu sadrži lignje, krastavac i jaje kao sastojak u salatu ili gdje jaja i lignje da se obračunavaju sira. Najvažnija stvar u ovo jelo - lignje pravilno kuhati sebe da njihova mesa neće dobiti "gumene". Zbog toga je potrebno da bi se pripremili za ne više od 4-5 minuta u ključaloj vodi.

Lignje salata sa jajima, i škampi

Po sebi, lignje su bogate proteinima, kao i svi plodovi mora. Ali sve ostalo, ovaj proizvod se razlikuje čak i malo kalorija, što bi trebalo da zadovolji divne dame, anksiozni Weight Watchers. Da li morski plodovi predjelo, bez sumnje, izuzetan poslastica na stolu. Pokušajte da pripremi salatu, koja uključuje pored lignje i škampi jaja, i još mnogo toga.

sastojci:

• lignje file - 1 kg;
• škampi - 1 kg;
• jaje - 5 kom;.
• Luk - 200 g;
• majoneza - po ukusu;
• sol, začini - po ukusu;
• bilje - na okus.

priprema

Lignje pranje i kuhajte oko 3 minute u slanoj vodi. Zatim hladi, čisti i iseći na trake. Škampi samo pour slani vrele vode, kuvati ih nije potrebno. Nakon 3 minute, voda se odvodi, očiste od škampa i fino smanjiti. Kuhana jaja sitno iseckati, luk rez u pola prstenje. Zagrejte tiganj, sipajte i biljno ulje, propržite luk dok ne transparentan. Zatim dodajte nju lignje, soli i dalje pržiti dok ne porumeni. Farbam cool lignje, škampi i pomešajte sa jajima, dodajte sol, začini, majoneza i širenje u posudu. Ukrasite salatu možete mirođijom.

Lignje salata sa lukom

Još jedna salata recept, za koje je glavni sastojci - lignje, luk i jaja. Jednostavan, lak i izuzetno ukusan.

sastojci:

• lignje file - 500 g;
• luk - 2 kom;.
• jaje - 4 kom;.
• sol, začini - po ukusu;
• majoneza - 1/2 šolje;
• bilje - na okus.

priprema

Čist lignje file, kuhati oko 3-4 minuta u ključaloj slanoj vodi, a zatim daje da se ohladi, izrezati na trake i pomešajte sa lukom, seckanim slame također. Dodaj sjeckani kuhana jaja, majoneza, promešati i staviti u činiju za salatu. Ukrasite salatu može biti peršun i majonez.

Salata sa lignjama i sirom

Možete pokušati pripremiti salatu od lignji sa jajetom sa sirom. Uzmite soj s pikantnim ukusom dati snack začina.

sastojci:

• lignje file - 1 kg;
• Sir - 200 g;
• sol - po ukusu;
• Jaja - 4 kom;.
• majoneza - na okus.

priprema

Čir lignje u kipuću vodu za nekoliko minuta, a zatim očistite ih iz filma, oprati i iseći na trake. Dodaj sjeckani kuhana jaja, sir, rendani, obučen sa majonezom i šire sve u zdjelu. Možete ukrasiti salata ili zeleni luk.

Recepti salata od lignji

Kao što vidite, možete napraviti mnogo vrsta salata, koji su lignje i jaja u osnovnom receptu. U zimi, slobodno dodati kuhani krumpir, kiseli krastavci, jelo ispalo srdačna i gusta u ljeto - puno zelenila, paradajz, mrkva, paprika, olakšati kalorija jelo, dodajte tijelo svježine i živahnost.

Video: Delicious salata od lignji sa lukom i jajima

Video: Squid salata sa jajima i zelenom luk