Brokula tepsiju u rernu

Pečene brokoli kuhana u pećnici, je savršen kao brz i srdačna snack u vrijeme ručka.

Složenac s tjesteninom i brokoli u pećnici

sastojci:

• mlijeko - 505 ml;
• Beli luk - 2 čena;
• Lovor dry - 1 ps;.
• pasta - 255 grama;
• brokoli - 205 g;
• putera - 35 g;
• Brašna - 35 g;
• muškatni oraščić - prstohvat;
• Senf kući - 1 žlica. žlicu;
• Sir - 105 g;
• začini.

priprema

Garlic slomiti i brisanje ravne strane noža. U malom i poplave kuhati mlijeko, dodajte krila belog luka i zaljev, a zatim filtrira. Brokula, iseći na cvetova i pranje. Rastopiti maslac, dodajte brašno i pržite, miješanje, 1 minutu. Bez zaustavljanja, sipati tanak mlaz mlijeka i kuhati umak nekoliko minuta, a zatim je izvadite iz topline i baciti sa senfom, muškatni oraščić, da probaju podsalivaya. Sir rub i dodajte malu količinu umaka. Makaroni čir do pola kuhana, dodajte brokoli i mučena za nekoliko minuta. Voda je isušeno, uvesti pripremljen sos i miješati. Stavite lonac povrća sa brokolijem u formi, pospite preostalim sirom i poslati ga u pećnici 10 minuta.

Složenac sa mljevenim mesom i brokoli u rerni

sastojci:

• brokoli - 305 g;
• mljeveno meso - 305 g;
• Izbor Egg - 2 kom;.
• krema - 105 ml;
• senf . Gotovi - 1 žličica;
• Sir - 210 g;
• začini.

priprema

Za kuvanje složenac sa sirom u pećnici, brokoli, iseći na cvetova i kuvajte do pola u vodi, dodajte so da probam. U isto vrijeme, pržiti u tavi na mljeveno meso, soli i papra da probam. Jaje proteini ograditi od žumanca i umutiti u pahuljasto pjene. U odvojenoj posudi, miješati kiselo vrhnje, senf i žumanca. Lagano spojiti i jaje preparata i ispunite težine mljevenog mesa. Mi smo ga prebaciti u tepsiju, širi brokule, pospite čips i sir jelo pecite 15 minuta u vrućoj pećnici.

Složenac od ribe i brokoli u pećnici

sastojci:

• losos - 405 g;
• sok od limuna;
• Frozen brokule - 405 g;
• Slika -105 g;
• masnih krema - 155 ml;
• kipuće vode - 185 ml;
• Sir - 55 g;

• začini.

priprema

Rice se pere nekoliko puta i širi ravnomjerno tankim slojem u nauljeni trgu. Burke losos, izrezati u male komadiće, pospite sokom od limuna i distribuirati vrhu riže. Brokula izostaviti za 5 minuta u ključaloj vodi, a zatim poslati u formi. Krema dodaje začin, razrijediti s kipućom vodom i sipajte ovu smešu naše tepsija. Pospite obilno sa rendanim sirom i slanje do 45 minuta u zagrejanoj rerni na 175 stepeni.

Video: lonac sa brokoli. Složenac sa brokolijem recept. Brokula u pećnici.

Video: brokoli tepsiju u rernu