Kako kuhati rižu kašu?

riža - Jedan od najčešćih u svijetu žitarica, za mnoge ljude u različitim zemljama - glavni osnovnih životnih namirnica.

Riže žitarice sadrži vitamine B, E i PP, vrijedne minerale kalij, kalcij, magnezij, mangan, fosfor, željezo, bakar, selen i cink. Takođe, u riža može sadržavati do 7% proteina i 78% složenih ugljikohidrata. Jesti riža ne samo da pruža sitosti, ali i dužeg protok energije u mišićno tkivo, što pomaže da se smanji potreba organizma za slatkim. Treba napomenuti da je sadržaj nutrijenata Slika žućkasto-sive nijanse (tj parena) mnogo korisniji od sjajnog bijelog.

Riže i riža može biti kuhana kao najsofisticiraniji i rafinirane kuhinje, a najjednostavniji i nepretenciozan, na primjer, riža kaša. Mi vam reći kako kuhati ukusna sutlijaš.

Pa kuhana riža kaša - odličan opcije doručak ili dijela ručak, ručak, večera. Nevezanih kuvana riža se može koristiti kao ukras za ribu, meso, povrće, plodovi mora, i gljive. Liquid razvaristaya riža kaša, kaša je odlična za djecu i dijetetskih ishrane, i neophodna je za određene vrste gastrointestinalnih komplikacija.

Kako kuhati rižu kašu mrvi?

sastojci:

Slika - 1 mjeru;
voda - 3 koraka;
maslac ili povrća (po mogućnosti sezama, masline, ili uljana repica).

priprema

Rice dobro oprati hladnom vodom, ili ga možete popuniti s kipućom vodom, a zatim isperite hladnom vodom, ovaj postupak će ukloniti prašinu sa uštogljeni stranaca mikročestica, neminovno prisutan u suhim industrijski proizvedene riže. Sljedeći sipajte rižu u lonac sa vodom, dovesti do kuhati, smanjiti toplinu i čir. Polirani beli pirinač kuvati 8-9 minuta, ne više. parboiled riža (I.e., žućkasta sivi) priprema od 9 do 16 minuta, u zavisnosti od sorte (empirijski procijeniti). Kristalno riža maksimalno vrijeme kuhanja može doći do 20 minuta. Kada kuhana riža ne promiješajte. Kada je riža je, po vašem mišljenju, da li je spreman za (pokušati kušati), neophodno je da se odvod vode, jer se može nagnuti riže u sito. Ili pokriti posudu s poklopcem kako bi se omogućilo minimalno čišćenje i održavanje poklopac, ispraznite čorba. Nakon ta cifra se može oprati s kuhanim vode, što, međutim, nije potrebno ako ste pažljivo oprati prije kuhanja.

Sada stomaka riža ulje, teško prisolit, za koje se ispostavilo mrvi riža kaša. Ako planirate da dodate u kašu na pari sušenog voća, a zatim koristiti samo s maslacem, možete dodati i cimet, malo voćni sirup ili pekmez.

Ako ste popunili kaša sa biljnim uljem, dodajte ga u soja sos, mirin, sjeckani svježi začini, češnjak, začini, škampi paste, blago slani riba jaja, povrće, tjestenina, gljive i luk i drugih vkusoobrazuyuschie punila.

Kako kuhati rižu kašu?

sastojci:

riža (bolje od sjajnog bijelog) - 2 koraka;
vode ili mlijeka - 3-5 koraka.

priprema

Pranje riža temeljito, ispunite s vodom u šerpi i kuhar, miješajući povremeno, dok se kaša ne ključati na željeni stupanj. Ako mislite da je kaša se dobija thickish, možete dodati kuvana voda. Gotove kaša može popuniti s maslacem, vrhnje ili mlijeko. Možete dodati u kašu-kašu na pari sušeno voće, malo cimeta, sirup, džem, Kako kuhati rižu kashu6 svježe ili kandiranog voća. Moguće je, u principu, i kuvajte kaša na mlijeko, u ovom utjelovljenje 1 mjeru pour riže 2 mjere vode i kuvajte. Mlijeko sipajte u nakon što je riža je malo kuhati. Ova sekvenca sprečava prekuvavanje mlijeko moguće.