Čokolada dijeta mršavljenje menije, mišljenja, rezultati

Enešto prilično neobično dijete, čije ime govori samo za sebe. Čokolada ovdje nije samo glavno jelo, a praktično jedini! Sve što je potrebno je da jedete čokoladu za sutra, ručak i večeru, tjedan dana.

Čokolada dijeta za mršavljenje: Značajke

funkcije čokolada dijeta za mršavljenje To je u tome što daje opipljive rezultate: 3-4 kilograma izgubio u samo tri dana, a do kraja sedmog dana, možete reći zbogom na 6-7 kilograma.

Dakle, idemo do tačke: cijeli dan morat ćete konzumirati samo 100 grama čokolade i sve to. Ovaj mali dio, možete jesti u jednom trenutku, ali efikasno odvojiti 100 grama po dva ili više doza.

Pros čokolada dijeta

Ova čokolada dijeta ima neosporne prednosti:

• Glavna prednost - kratko vrijeme. Možete ga koristiti, na primjer, prije put do mora.
• Osim toga, čokolada savršeno stimulira mentalnu aktivnost, koja je također korisna funkcija ishrane.
• Uostalom, za razliku od riže dijeta, koja je u potpunosti eliminirana slatku hranu, čokolada će biti pravi blagodat za sladokusce.

U ovu dijetu, postoji nekoliko poboljšanja:

prvo, Bijela čokolada ne odgovara, jer praktično ne postoji kakao.

drugo, svaki komad čokolade da prati na kafu bez šećera.

treći, u vrijeme čokolade ishrane morate u potpunosti odustati od soli i šećera, kao i na sebe ograničiti iz sokovi, gazirana pića, alkohol, voće i povrće.

četvrti, bez obzira na odustajanje pića i sokova, piti i dalje je potrebno, a ne manje od 1,2 litara. Mogu piti samo vodu i zeleni čaj, potrebu da ih koristiti samo nakon 3 sata od trenutka prijema čokolade.

Meni čokolada dijeta

Spisak namirnica koje ćete morati da dijeta:

• špagete ili bilo koje druge pasta pasta;
• umak za tjesteninu (ne sme da sadrži meso, osim za mali broj od bijelog mesa);
• razne salate (sa niskim sadržajem masti dressing);
• svježe voće;
• svježe povrće;
• čokolada;
• kokice;
• vode.

doručak: Voćna salata, žitne pahuljice s mlijekom (nemasnog) i jagode.

Snack između doručak i ručak može biti kokice i voće.

ručakŠpagete i salata s tjesteninom.

Pre večere, još uvijek možete imati obrok sa povrćem, kokice, ili koktel voće (pola kilograma banana, pola šolje breskve i pola šolje mlijeka.

večera: Fettuccine sa sosom (ili bilo koja druga žitarica tjestenina), salata, kuhano povrće.

Grickanje nakon večere, kokice i čokolade.

A nužno piti ili gazirana mineralna voda tokom dana.

Nedostaci čokolada dijeta

Uprkos efikasnost čokolade dijete, i ona ima svoje nedostatke:

• Dijeta ima brojne kontraindikacije, tako da prije nego što se odlučite da promenite svoj oblik sa čokoladom, obratite se dijetetičar.
• Čokolada dijeta ne normalizuje metabolizam, za razliku od, na primjer, od Montinjaka ishrane.
• Ova dijeta nije štetna, ali koristan uticaj na tijelo ne može pohvaliti. Ona je uzrokovana neuravnotežen omjer proteina, masti, ugljenih hidrata, kao i minerali, odnos vitamina. U tom smislu, u ishrani se preporučuje da se vitamina i mineralnih dodataka lijekova.

Kontraindikacije čokolada dijeta

Kao što je već spomenuto, čokolada dijeta ima svoje kontraindikacije. Razmotrimo neke od njih:

• Dijeta je kontraindicirana za osobe s dijabetesom. Ovo se odnosi i na urođene i stečene slučajeve bolesti.
• Logično, da dijete treba napustiti ljudi koji su alergični na čokoladu.
• bolesti jetre, kao i kamenje u žuči i vodova, kao i staviti veto na upotrebu ishrane.
• Dijeta je kontraindicirana (ne zbog čokolade, a zbog kave), ako imate arterijske hipertenzije. U početku, bolest je prilično mirno, a na prvi pogled može izgledati kao običan umor.

Čokolada dijeta za mršavljenje: rezultati

Rezultat čokolade dijeta za mršavljenje je:

• gubitak 6-7 kg tjedno;
• poboljšane izgled;
• dobro raspoloženje;
• veću pažnju od strane muškaraca.

Ako ste ljubitelj slatkih i nemate kontraindikacije, možemo reći da imate sreće! Budite sigurni da isprobate čokolada dijeta za mršavljenje i budite sigurni da nam govore o njihovim rezultatima.

Slatko gubite težinu!

Video: Minus 5 kilograma za 3 dana

Video: Kratka ljestve Diet: recenzije, opisi, rezultat (+ brbljanje :)