Diet margarita kraljica

Sve je počelo na dan kada je kardiolog Queen Margaret došla da radi u Udruženju oblikovanja, a tek onda su razvoj individualnih programa za korekciju, i otkriće estetske medicine ...

Queen Margaret usluge su sve veći broj zvezda estrade. Dijeta Margarita (za prijatelje - Marina) Queen pridržavaju Nikolay Baskov, Philip, Hope Babkin, Zhanna Friske, Valery, Natasha Koroleva, Anita Choi ... U svojim mišljenja, dijeta Queen Margaret da im pomogne da ponovo izgrade svoje jelo ponašanje i stav prema hrani .

Imati konsultacije sa Queen Margaret, te ostaviti ne ranije od 3 sata. Tokom tog vremena ona će saznati prehrambene navike čovjeka, što jede, koliko je sati, i što je najvažnije kako i koliko on želi da promeni, koja želi da ostvari rezultate, sjedi na dijeti Queen Margaret. Ova dijeta uključuje individualne dijetu i hardverske naravno procedura koje se izvode direktno u klinici. Uspjeh dijeti Queen Margaret je još uvijek u tome da podržava svog klijenta u 3-4 mjeseca (vjeruje se da toliko vremena treba tijelu da se navikne na novu hranu). Tokom tog vremena, doktor pokušava da direktno kontrolirati svoju ishranu - pozivi u toku dana, saznati šta jedete, da li nekontrolisano gladi. Nikolay Baskov tvrdi da je takvo praćenje od strane specijalista, i dovesti do pozitivnih rezultata dijetu. Queen Margaret mogla letjeti na njegovom koncertu u Solunu da proveri svoju moć. I znajući da, Anita Choi voli jesti kasno u noć, Queen Margaret da je pozovem u ovom trenutku sa pitanjem da li išta ona ne jede.

<Общие положения диеты Маргариты Королевой стандартны и ничем не отличаются от основных принципов здорового, рационального питания. Утро Королева советует начинать со стакана тёплой воды, за которым должна последовать сваренная на воде каша. Есть нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями (за один приём пищи должно съедаться не больше 300 г еды). Пить можно только за час после еды или через час до неё. Одним из основных принципов диеты Королевой является потребление не менее двух литров воды ежедневно. Из меню нужно убрать алкогольные напитки, сахар, хлеб, мучное (в том числе и макароны). А вот кисломолочным продуктам в виде кефира, творога и сыра следует уделить особое внимание. Один приём пищи в день обязательно должен состоять из нежирного мяса, рыбы или курицы с овощным гарниром (без соусов).

Iz ličnog tajne kraljice Margarita se mogu prepoznati vrlo efikasan 9 dana dijete. Rezultat Nikolay Baskov na ovu dijetu postala 9 kg u crvenom i Montserrat Caballe, slušajući savjete nutricionista Margarita kraljice, ona je izgubila 32 kg u godinu dana.

9 dana dijeta Queen Margaret

Ova dijeta se sastoji od 3 tri dana ciklusa. Prva tri dana morate jesti crna riža bez soli, ulja i začina. Kup riža natopljene preko noći i ujutro proključa za 3 puta u trajanju od 5 minuta, pranje riža između ključanja. Onda si 3 dana jede samo kuhano (bez soli), piletina, 1 kg dnevno. I zadnja 3 dana moraju da jedu povrće na žaru i svježe voće (1 kg voća i ili povrća dnevno).

Na dan 9 Margaret Queen ishrane zadnji obrok bi trebao biti i do 7 sati. Pokušajte što je više moguće u toku dana piti vodu i zeleni čaj, posebno jedan sat prije nakon obroka i jedan sat.

Queen Margaret također preporučuje da se dogovorite sedmični dan Kefir pražnjenja, u kojem morate piti do 3 litre jogurta. Dijeta Queen Margaret posebno pogodan za one kojima je potreban stalni nadzor kako bi se izgubiti težinu, a umjesto zvijezda nutricionista podrška i kontrola može biti najbolji prijatelj, ili voljenom osobom.

Video: Diet margarita kraljica 9 kg u 9 dana

Video: Dijeta 9 dana kraljice Marguerite

Video: Savjeti iz dijetetičar Margarita Queen